
Ingredientes
Contiene: Gluten, Leche, Apio, Sulfitos
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 397
- total 2382,1
- Proteínas
- 44 g
- total 263,9 g
- Carbohidratos
- 10,3 g
- total 61,6 g
- Grasas
- 20,3 g
- total 121,7 g
Estimado · basado en 10 de 13 ingredientes
Preparación
- 1
- mantequilla2 tbsp
Dora la carne — Derrite la mantequilla en una sartén y dora la carne por tandas a fuego fuerte durante unos 10 minutos en total. Pasa a la olla de cocción lenta.
- 2
- cebolla2
- zanahoria3
- pimienta de Jamaica4 tsp
- hoja de laurel2
Añade verduras y especias — Añade las cebollas, las zanahorias, las bayas de pimienta de Jamaica y las hojas de laurel a la olla junto con la carne dorada.
- 3
- caldo de carne5 dl
- harina de trigo2 tbsp
- salal gusto
- pimienta negraal gusto
Espesa con harina y caldo — Bate la harina en el caldo de carne hasta que quede liso y vierte sobre la carne. Sazona con sal y pimienta.
- 4
Cocina a fuego lento — Tapa y cocina a temperatura baja durante 8 horas, hasta que la carne esté muy tierna.
- 5
- mermelada de arándanos rojos1 tbsp
- vinagre de vino tinto1 tbsp
- perejil fresco2 tbsp
Termina y sirve con patatas — Incorpora la mermelada de arándanos rojos y el vinagre y ajusta la sazón. Espolvorea con perejil y sirve con patatas cocidas.
Lo hice
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