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Miyeokguk, sopa de algas

Preparación20 minCocción25 minTotal45 minDificultadMuy fácil
Miyeokguk, sopa de algas

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Gluten, Soja, Moluscos, Sésamo, Apio

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
108,8
total 435,3
Proteínas
10,1 g
total 40,4 g
Carbohidratos
4,5 g
total 17,9 g
Grasas
5,6 g
total 22,4 g

Estimado · basado en 8 de 8 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Una sopa de algas coreana sedosa y rica en minerales cocinada con mejillones en un caldo sabroso — tradicionalmente comida en los cumpleaños.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • algas secas 30 g

    Remoja las algas — Remoja las algas secas en agua fría 15 minutos hasta que estén completamente blandas y expandidas, escúrrelas y córtalas en hebras más cortas.

  2. 2
    • algas secas 30 g
    • aceite de sésamo 1 cda.
    • ajo 3

    Saltea las algas — Calienta el aceite de sésamo en una olla, añade el ajo y las algas ablandadas, y saltea 5 minutos hasta que esté aromático.

  3. 3
    • mejillones 200 g
    • salsa de soja 2 cda.

    Sella los mejillones — Añade los mejillones y la salsa de soja, y cocina 5 minutos hasta que los mejillones estén ligeramente sellados.

  4. 4
    • algas secas 30 g
    • caldo de carne 1 l

    Cocina el caldo — Vierte el caldo de ternera, lleva a ebullición y cocina a fuego lento 15 minutos hasta que las algas estén muy tiernas y el caldo sea rico.

  5. 5
    • sal 1 cdta.
    • semillas de sésamo 1 cdta.

    Sazona y sirve — Sazona con sal, espolvorea con sésamo, y sirve caliente como un reconfortante acompañamiento.

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