
Ingredientes
Contiene: Gluten, Soja, Moluscos, Sésamo, Apio
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 91,4
- total 365,4
- Proteínas
- 7,3 g
- total 29 g
- Carbohidratos
- 4,4 g
- total 17,5 g
- Grasas
- 5 g
- total 20,2 g
Estimado · basado en 8 de 8 ingredientes
Preparación
- 1
- algas secas30 g
Remoja las algas — Remoja las algas secas en agua fría 15 minutos hasta que estén completamente blandas y expandidas, escúrrelas y córtalas en hebras más cortas.
- 2
- algas secas30 g
- aceite de sésamo1 tbsp
- ajo3
Saltea las algas — Calienta el aceite de sésamo en una olla, añade el ajo y las algas ablandadas, y saltea 5 minutos hasta que esté aromático.
- 3
- mejillones200 g
- salsa de soja2 tbsp
Sella los mejillones — Añade los mejillones y la salsa de soja, y cocina 5 minutos hasta que los mejillones estén ligeramente sellados.
- 4
- algas secas30 g
- caldo de carne1 ml
Cocina el caldo — Vierte el caldo de ternera, lleva a ebullición y cocina a fuego lento 15 minutos hasta que las algas estén muy tiernas y el caldo sea rico.
- 5
- sal1 tsp
- semillas de sésamo1 tsp
Sazona y sirve — Sazona con sal, espolvorea con sésamo, y sirve caliente como un reconfortante acompañamiento.
Lo hice
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