Saltar al contenido

Muslos de pollo al gochujang en freidora de aire

Preparación15 minCocción18 minTotal33 minDificultadFácil
Muslos de pollo al gochujang en freidora de aire

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Gluten, Soja, Sésamo

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
381,7
total 1526,8
Proteínas
39,7 g
total 158,6 g
Carbohidratos
12,3 g
total 49,2 g
Grasas
20,5 g
total 81,9 g

Estimado · basado en 8 de 10 ingredientes

Jugosos muslos de pollo marinados en gochujang dulce y picante, cocinados en freidora de aire hasta caramelizarse, con un toque final de sésamo y cebolleta.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • contramuslo de pollo800 g
    • gochujang3 tbsp
    • salsa de soja2 tbsp
    • ajo4
    • jengibre fresco1 tbsp
    • miel2 tbsp
    • aceite de sésamo1 tbsp
    • pimienta negra1 tsp

    Marina el pollo — En un bol grande, bate el gochujang con la salsa de soja, el ajo, el jengibre, la miel, el aceite de sésamo y la pimienta negra. Añade los trozos de muslo de pollo y remueve bien para cubrirlos. Deja marinar al menos 15 minutos, o toda la noche en la nevera.

  2. 2
    • contramuslo de pollo800 g

    Coloca el pollo — Precalienta la freidora de aire a 190°C. Coloca los trozos de pollo marinados en una sola capa en la cesta, dejando espacio entre ellos para que queden crujientes en vez de cocerse al vapor.

  3. 3
    • contramuslo de pollo800 g

    Cocina en freidora de aire — Cocina a 190-200°C durante 16-18 minutos, dando la vuelta a los trozos a mitad de cocción, hasta que el pollo esté caramelizado en los bordes, bien hecho y sin partes rosadas por dentro.

  4. 4
    • semillas de sésamo1 tbsp
    • cebolleta2

    Decora y sirve — Pasa a una fuente, espolvorea con semillas de sésamo y cebolleta en rodajas, y sirve caliente.

Lo hice

Aún no hay fotos — comparte la tuya primero.

Valoraciones y reseñas

Escribir una reseña

Aún sin valoraciones — sé el primero en cocinarla.

Más como esta

Más recetas Coreana para probar