
Ingredientes
Contiene: Huevo
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 340,4
- total 1361,6
- Proteínas
- 11,4 g
- total 45,6 g
- Carbohidratos
- 22,7 g
- total 90,6 g
- Grasas
- 24,4 g
- total 97,6 g
Estimado · basado en 11 de 13 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- aceite de oliva 5⅓ cda.
- cebolla 1
Sofríe la cebolla y pimientos — Calienta el aceite de oliva en una sartén ancha y sofríe la cebolla y ambos pimientos a fuego medio durante 10 minutos hasta que se ablanden.
- 2
- calabacín 2
- berenjena 1
Cocina el calabacín y berenjena — Añade el calabacín y la berenjena, y cocina 10 minutos más, removiendo de vez en cuando, hasta que empiecen a ablandarse y dorarse.
- 3
- ajo 3
- tomate 600 g
- azúcar blanco 1 cdta.
- hoja de laurel 1
- sal al gusto
Cuece las verduras — Incorpora el ajo, el tomate, el azúcar y el laurel. Sazona con sal y pimienta, y cocina a fuego lento sin tapar durante 15 minutos hasta que las verduras estén tiernas y la salsa haya espesado.
- 4
- hoja de laurel 1
- huevo 4
Sirve con huevo frito — Retira el laurel y sirve el pisto caliente, coronado con un huevo frito por ración si lo deseas.
Lo hice
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