
Ingredientes
Contiene: Pescado
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Nutrición
Por ración
- Calorías
- 396,3
- total 792,6
- Proteínas
- 31,6 g
- total 63,2 g
- Carbohidratos
- 6,8 g
- total 13,6 g
- Grasas
- 27,2 g
- total 54,3 g
Estimado · basado en 8 de 8 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- filete de salmón 2
- aceite de oliva 1 cda.
- ajo 2
- ralladura de limón 1 cdta.
- eneldo fresco 1 cda.
- sal ½ cdta.
- pimienta negra ¼ cdta.
Prepara el adobo — Seca los filetes de salmón con papel de cocina. En un bol pequeño, mezcla el aceite de oliva, el ajo, la ralladura de limón, el eneldo, la sal y la pimienta negra.
- 2
- filete de salmón 2
- ajo 2
- limón 1
Cubre el salmón — Frota la mezcla de limón y ajo de manera uniforme por ambos lados de los filetes de salmón, cubriéndolos bien.
- 3
- filete de salmón 2
Cocina en freidora de aire — Coloca los filetes de salmón con la piel hacia abajo en la cesta de la freidora de aire. Cocina a 190°C durante 8-10 minutos, sin darles la vuelta, hasta que estén recién hechos y se deshagan en lascas.
- 4
- filete de salmón 2
- limón 1
Comprueba y sirve — Comprueba que el salmón se deshaga fácilmente con un tenedor. Sirve enseguida con gajos de limón fresco.
Lo hice
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