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Salmón al limón y ajo en freidora de aire

Preparación10 minCocción10 minTotal20 minDificultadMuy fácil
Salmón al limón y ajo en freidora de aire

Ingredientes

2 raciones

Contiene: Pescado

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
86,4
total 172,8
Proteínas
1,2 g
total 2,4 g
Carbohidratos
6,8 g
total 13,6 g
Grasas
7,2 g
total 14,3 g

Estimado · basado en 8 de 8 ingredientes

Filetes de salmón frotados con ajo, ralladura de limón y eneldo, cocinados en freidora de aire en minutos hasta deshacerse en lascas. Una cena ligera y rica en proteína en menos de 20 minutos.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • filete de salmón2 g
    • aceite de oliva1 tbsp
    • ajo2
    • ralladura de limón1 tsp
    • eneldo fresco1 tbsp
    • sal½ tsp
    • pimienta negra¼ tsp

    Prepara el adobo — Seca los filetes de salmón con papel de cocina. En un bol pequeño, mezcla el aceite de oliva, el ajo, la ralladura de limón, el eneldo, la sal y la pimienta negra.

  2. 2
    • filete de salmón2 g
    • ajo2
    • limón1

    Cubre el salmón — Frota la mezcla de limón y ajo de manera uniforme por ambos lados de los filetes de salmón, cubriéndolos bien.

  3. 3
    • filete de salmón2 g

    Cocina en freidora de aire — Coloca los filetes de salmón con la piel hacia abajo en la cesta de la freidora de aire. Cocina a 190°C durante 8-10 minutos, sin darles la vuelta, hasta que estén recién hechos y se deshagan en lascas.

  4. 4
    • filete de salmón2 g
    • limón1

    Comprueba y sirve — Comprueba que el salmón se deshaga fácilmente con un tenedor. Sirve enseguida con gajos de limón fresco.

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