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Sopa de miso clásica con dashi de bonito

Preparación10 minCocción15 minTotal25 minDificultadFácil
Sopa de miso clásica con dashi de bonito

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Gluten, Soja, Pescado

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
75,5
total 301,8
Proteínas
10,2 g
total 40,7 g
Carbohidratos
3,5 g
total 13,9 g
Grasas
2,6 g
total 10,3 g

Estimado · basado en 8 de 8 ingredientes

Un reconfortante clásico japonés a base de un fragante caldo dashi de escamas de bonito y algas, pasta de miso sedosa y tofu suave — listo en menos de media hora.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • agua1 l
    • algas secas10 g

    Remoja el alga — En una olla, combinar el agua y las algas secas. Dejar en remojo 10 minutos, luego calentar suavemente a fuego medio hasta que se formen pequeñas burbujas en los bordes — no dejar hervir.

  2. 2
    • algas secas10 g
    • copos de bonito20 g

    Prepara el caldo dashi — Justo antes de que hierva, retirar las algas, añadir las escamas de bonito y cocinar a fuego lento durante 1 minuto. Apagar el fuego y dejar reposar 5 minutos, luego colar para obtener el caldo dashi.

  3. 3
    • pasta de miso2 tbsp

    Disuelve la pasta de miso — Volver a poner el dashi colado en la olla y calentar a fuego bajo. Verter un poco de caldo en un tazón pequeño, batir la pasta de miso hasta que quede suave, luego incorporarla de nuevo a la olla. No dejar hervir la sopa una vez añadido el miso.

  4. 4
    • tofu150 g
    • salsa de soja1 tsp

    Añade el tofu — Añadir el tofu sedoso en cubos y la salsa de soja, y calentar suavemente durante 2 minutos sin dejar hervir.

  5. 5
    • copos de bonito20 g
    • cebolleta1

    Decora y sirve — Servir la sopa en tazones, espolvorear con cebolleta en rodajas y una última pizca de escamas de bonito, y servir de inmediato bien caliente.

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