
Ingredientes
Contiene: Gluten, Huevo, Soja, Pescado
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 396,4
- total 792,7
- Proteínas
- 22,1 g
- total 44,3 g
- Carbohidratos
- 8,3 g
- total 16,5 g
- Grasas
- 29,6 g
- total 59,2 g
Estimado · basado en 7 de 8 ingredientes
Preparación
- 1
- huevo6
- gránulos de dashi2 tbsp
- mirin1 tbsp
- salsa de soja1 tbsp
- azúcar blanco1 tsp
Bate la mezcla de huevo — Bate los huevos con los gránulos de dashi disueltos en 2 cucharadas de agua tibia, el mirin, la salsa de soja y el azúcar hasta que quede liso, evitando demasiada espuma.
- 2
- aceite vegetal2 tbsp
Calienta la sartén de tamagoyaki — Calienta una sartén rectangular para tamagoyaki o una pequeña sartén antiadherente a fuego medio y pinta ligeramente con aceite.
- 3
- huevo6
Cocina y enrolla la capa — Vierte una capa fina de mezcla de huevo, inclinando para cubrir, y cocina hasta que apenas cuaje. Enróllala hacia un lado de la sartén.
- 4
- huevo6
- aceite vegetal2 tbsp
Añade capas y enrolla — Vuelve a engrasar la sartén, vierte otra capa fina, levanta la tortilla enrollada para que el huevo fluya debajo, luego enrolla de nuevo. Repite durante unos 10 minutos hasta usar todo el huevo en capas formando un rollo.
- 5
- láminas de nori1
- rábano1
Da forma y corta — Desliza el rollo de tamagoyaki sobre una esterilla de bambú o un plato, dale forma de rectángulo prolijo mientras está caliente, luego corta en láminas y sirve con rábano rallado y nori.
Lo hice
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