
Ingredientes
Contiene: Gluten, Huevo, Soja, Pescado
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 396,4
- total 792,7
- Proteínas
- 22,1 g
- total 44,1 g
- Carbohidratos
- 8,3 g
- total 16,6 g
- Grasas
- 29,6 g
- total 59,2 g
Estimado · basado en 7 de 8 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- huevo 6
- gránulos de dashi ¼ cdta.
- mirin 1 cda.
- salsa de soja 1 cda.
- azúcar blanco 1 cdta.
Bate la mezcla de huevo — Bate los huevos con los gránulos de dashi disueltos en 2 cucharadas de agua tibia, el mirin, la salsa de soja y el azúcar hasta que quede liso, evitando demasiada espuma.
- 2
- aceite vegetal 2 cda.
Calienta la sartén de tamagoyaki — Calienta una sartén rectangular para tamagoyaki o una pequeña sartén antiadherente a fuego medio y pinta ligeramente con aceite.
- 3
- huevo 6
Cocina y enrolla la capa — Vierte una capa fina de mezcla de huevo, inclinando para cubrir, y cocina hasta que apenas cuaje. Enróllala hacia un lado de la sartén.
- 4
- huevo 6
- aceite vegetal 2 cda.
Añade capas y enrolla — Vuelve a engrasar la sartén, vierte otra capa fina, levanta la tortilla enrollada para que el huevo fluya debajo, luego enrolla de nuevo. Repite durante unos 10 minutos hasta usar todo el huevo en capas formando un rollo.
- 5
- láminas de nori 1
- rábano 1
Da forma y corta — Desliza el rollo de tamagoyaki sobre una esterilla de bambú o un plato, dale forma de rectángulo prolijo mientras está caliente, luego corta en láminas y sirve con rábano rallado y nori.
Lo hice
Aún no hay fotos — comparte la tuya primero.
Valoraciones y reseñas
Escribir una reseñaAún sin valoraciones — sé el primero en cocinarla.