
Ingredientes
Contiene: Leche
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 827,5
- total 1655
- Proteínas
- 17,6 g
- total 35,1 g
- Carbohidratos
- 121,2 g
- total 242,3 g
- Grasas
- 30,6 g
- total 61,1 g
Estimado · basado en 7 de 7 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- harina de tapioca 250 g
- agua 1⅖ dl
- sal ½ cdta.
Hidrata la tapioca — Vuelca la harina de tapioca en un bol amplio con la sal. Rocía el agua poco a poco y frota con las yemas después de cada añadido, hasta que todo parezca arena húmeda: debe apelmazarse al apretar un puñado y deshacerse limpiamente al tocarlo.
- 2
- agua 1⅖ dl
Reposa y tamiza los gránulos — Tapa y deja reposar 10 minutos para que el agua se reparta por el almidón, luego pasa todo por un colador de malla ancha a un segundo bol, deshaciendo cada grumo con el talón de la mano. Ese tamizado es lo que separa una crepe tierna de una gomosa.
- 3
- azúcar blanco 1 cda.
Cuaja la crepe en seco — Calienta una sartén antiadherente de 20 cm a fuego medio, sin nada de grasa. Reparte un cuarto de los gránulos en capa uniforme hasta el borde y alisa con el dorso de una cuchara. En cosa de un minuto el almidón se funde sobre sí mismo y cuaja en un disco blanco de una pieza.
- 4
- mozzarella 150 g
- mantequilla 20 g
Rellena de queso y dobla — Reparte un cuarto de la mozzarella sobre una mitad del disco y añade unos trocitos de mantequilla. Cocina un minuto más, hasta que la base esté seca y la crepe se despegue limpia, dóblala sobre el queso y presiona unos segundos. Deslízala a un plato.
- 5
- coco rallado 3 cda.
- azúcar blanco 1 cda.
Prepara la versión de coco — Repite hasta hacer cuatro crepes en total. Prepara las dos últimas a la manera dulce-salada del nordeste brasileño: mezcla el coco rallado con el azúcar y espárcelo sobre el queso fundido antes de doblar. Cómelas todas recién hechas: al reposar se vuelven correosas.
Lo hice
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