
Zutaten
Enthält: Gluten, Soja, Sesam
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 673,6
- gesamt 2694,6
- Eiweiß
- 46,3 g
- gesamt 185,1 g
- Kohlenhydrate
- 62,5 g
- gesamt 249,8 g
- Fett
- 25,3 g
- gesamt 101,3 g
Geschätzt · basiert auf 16 von 16 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Glasnudeln 120 g
- Wasser 7 dl
Glasnudeln einweichen — Die Glasnudeln mit kaltem Wasser bedecken und 30 Minuten einweichen, bis sie biegsam und trüb, aber noch fest sind. Abgießen und beiseitestellen.
- 2
- Hähnchenkeule 8
- Wasser 7 dl
Unterschenkel blanchieren — Einen Topf Wasser zum Kochen bringen, die Unterschenkel 3 Minuten hineingeben, dann abgießen und unter fließendem Wasser abspülen. Das entfernt den grauen Schaum, der die Schmorbrühe sonst trüben würde.
- 3
- Hähnchenkeule 8
- Zwiebel 1
- Knoblauch 6
- Ingwer 20 g
- Sojasauce 1¼ dl
- brauner Zucker 3 EL
- Reiswein 2 EL
- schwarzer Pfeffer ½ TL
- Wasser 7 dl
Soja-Schmorflüssigkeit verrühren — Sojasauce, braunen Zucker, Reiswein, schwarzen Pfeffer und Wasser verquirlen. Die abgetropften Unterschenkel mit Zwiebel, Knoblauch und Ingwer in einen weiten, schweren Topf geben, die Flüssigkeit angießen und kräftig aufkochen lassen.
- 4
- Hähnchenkeule 8
- Sojasauce 1¼ dl
Hähnchen zugedeckt schmoren — Die Hitze reduzieren, zudecken und 20 Minuten sanft köcheln lassen, das Fleisch einmal wenden, damit beide Seiten in der dunklen Sojasauce Farbe annehmen.
- 5
- Kartoffel 2
- Karotte 1
- Sojasauce 1¼ dl
Gemüse zugeben und einkochen — Kartoffeln und Karotte zugeben, den Deckel abnehmen und weitere 20-25 Minuten köcheln. Die Kartoffeln sollen sich weich anstechen lassen und die Sauce um etwa ein Drittel eingekocht sein, dick genug, um einen Löffel zu überziehen.
- 6
- Glasnudeln 120 g
- Sojasauce 1¼ dl
- Chilischote 2
- Frühlingszwiebel 4
Nudeln in der Sauce vollenden — Die eingeweichten Nudeln mit Chili und Frühlingszwiebeln einlegen und 3-4 Minuten garen, dabei mit einer Zange durch die Sauce heben, bis sie glasig sind und den Großteil der Flüssigkeit aufgesogen haben.
- 7
- Hähnchenkeule 8
- Glasnudeln 120 g
- Sesamöl 1 EL
- Sesamsamen 1 EL
Mit Sesam vollenden und servieren — Vom Herd nehmen, das Sesamöl unterrühren, mit Sesamsamen bestreuen und den Topf direkt auf den Tisch stellen, damit sich alle die Nudeln unter dem Hähnchen hervorholen können.
Nachgekocht
Noch keine Fotos — teile als Erste:r deins.
Bewertungen & Rezensionen
Rezension schreibenNoch keine Bewertungen — koch es als Erste:r.