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Bacalhau com Natas

Vorbereitung30 Min.Kochen70 Min.Gesamt100 Min.SchwierigkeitMittel
Bacalhau com Natas

Zutaten

4 Portionen

Enthält: Gluten, Milch, Fisch

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
1320,1
gesamt 5280,3
Eiweiß
113,6 g
gesamt 454,4 g
Kohlenhydrate
62,6 g
gesamt 250,4 g
Fett
67,3 g
gesamt 269,1 g

Geschätzt · basiert auf 14 von 14 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

In Milch pochierter Stockfisch, geschichtet mit Bratkartoffeln und süßen Zwiebeln unter einer Muskat-Béchamel mit Sahne und im Backofen goldbraun überbacken.

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Zubereitung

  1. 1
    • Klippfisch 600 g
    • Milch 6 dl
    • Lorbeerblatt 1

    Kabeljau in Milch pochieren — Den entsalzten Stockfisch mit der Milch und dem Lorbeerblatt in einen Topf geben, gerade eben zum Zittern bringen und 8-10 Minuten ziehen lassen. Den Fisch herausheben, die Milch durchsieben und aufbewahren, dann den Fisch in große Stücke zerpflücken und Haut sowie Gräten entfernen.

  2. 2
    • Kartoffel 800 g
    • Olivenöl 6 EL

    Kartoffelstifte braten — Das Olivenöl in einer tiefen Pfanne erhitzen und die Kartoffelstifte in zwei Portionen bei mittelhoher Hitze jeweils etwa 5 Minuten braten, bis sie außen goldbraun und innen gerade gar, aber nicht knusprig sind. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  3. 3
    • Klippfisch 600 g
    • Zwiebel 3
    • Knoblauch 2
    • Olivenöl 6 EL

    Zwiebeln mit Kabeljau andünsten — Bis auf 2 EL das Öl abgießen, die Hitze reduzieren und Zwiebeln und Knoblauch 12-13 Minuten garen, bis sie vollständig glasig und süß sind, ohne Farbe zu nehmen. Den zerpflückten Fisch unterheben und eine Minute miterwärmen.

  4. 4
    • Milch 6 dl
    • Butter 60 g
    • Weizenmehl 50 g
    • Schlagsahne 2 dl
    • Muskatnuss ½ TL

    Rahmsauce zubereiten — Die Butter in einem Topf schmelzen, das Mehl einrühren und 2 Minuten ohne Farbe anschwitzen. Die aufbewahrte warme Milch kellenweise zugeben und jeweils glatt rühren, dann Sahne und Muskat. 5 Minuten köcheln, bis die Sauce den Löffelrücken überzieht, und abschmecken.

  5. 5
    • Klippfisch 600 g
    • Kartoffel 800 g
    • Zwiebel 3
    • Gouda 100 g
    • Salz 1 TL

    Auflaufform schichten — Zwei Drittel der Sauce unter Fisch, Zwiebeln und Bratkartoffeln heben, mit Salz abschmecken und die Masse in eine gebutterte Auflaufform von 30 x 20 cm füllen. Die restliche Sauce darübergießen und mit dem geriebenen Gouda bestreuen.

  6. 6

    Goldbraun backen — Bei 200 °C 25-28 Minuten backen, bis die Oberfläche Blasen wirft, die Ränder blubbern und der Käse fleckig goldbraun ist. Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen, damit die Sauce fest genug für einen Löffel wird.

Nachgekocht

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