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Bifana (portugiesisches Schweinesandwich)

Vorbereitung15 Min.Kochen20 Min.Gesamt35 Min.SchwierigkeitEinfach
Bifana (portugiesisches Schweinesandwich)

Zutaten

4 Portionen

Enthält: Gluten, Senf, Sulfite

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
1006,4
gesamt 4025,5
Eiweiß
63,8 g
gesamt 255,1 g
Kohlenhydrate
134,1 g
gesamt 536,2 g
Fett
19,3 g
gesamt 77,2 g

Geschätzt · basiert auf 9 von 11 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Dünne Schweinescheiben, mariniert in Knoblauch, Wein und Paprika, angebraten und in ihrem eigenen sauligen Saft geköchelt, gefüllt in ein krustiges Brötchen — Portugals beliebter schneller Snack.

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Zubereitung

  1. 1
    • Schweinefilet 700 g
    • Knoblauch 6
    • Lorbeerblatt 1
    • geräuchertes Paprikapulver 1 TL
    • Piri-Piri-Sauce 1 TL
    • Weißwein 2 dl
    • Salz nach Geschmack
    • schwarzer Pfeffer nach Geschmack

    Schweinescheiben marinieren — In einer Schüssel die Schweinescheiben mit Knoblauch, Lorbeerblatt, geräuchertem Paprikapulver, Piri-Piri-Soße, Weißwein, Salz und Pfeffer vermengen. Abgedeckt mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren.

  2. 2
    • Schweinefilet 700 g
    • Olivenöl 2 EL

    Schweinefleisch portionsweise anbraten — Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei hoher Hitze erhitzen. Das Schweinefleisch aus der Marinade heben (die Flüssigkeit aufbewahren) und portionsweise 2-3 Minuten pro Seite anbraten, bis es gebräunt ist.

  3. 3
    • Schweinefilet 700 g
    • Lorbeerblatt 1
    • Piri-Piri-Sauce 1 TL

    In der Marinade köcheln — Das gesamte Schweinefleisch zurück in die Pfanne geben, die aufbewahrte Marinade eingießen und 5 Minuten köcheln, bis die Flüssigkeit zu einer dünnen, glänzenden Soße reduziert ist. Das Lorbeerblatt entfernen.

  4. 4
    • Schweinefilet 700 g
    • Piri-Piri-Sauce 1 TL
    • Dijon-Senf 1 EL

    Sandwiches belegen — Die Brötchen aufschneiden, mit etwas Senf bestreichen und mit den saucigen Schweinescheiben füllen. Extra Soße darüberlöffeln und warm servieren.

Nachgekocht

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