
Zutaten
Enthält: Ei, Fisch
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 2504,7
- gesamt 10018,7
- Eiweiß
- 69,4 g
- gesamt 277,5 g
- Kohlenhydrate
- 25,6 g
- gesamt 102,5 g
- Fett
- 238,6 g
- gesamt 954,3 g
Geschätzt · basiert auf 8 von 9 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Klippfisch 400 g
Kabeljau kochen und zerpflücken — Den Klippfisch in frischem Wasser 15-20 Minuten weich kochen, dann abgießen, leicht abkühlen lassen und das Fleisch fein zerpflücken, Haut und Gräten entfernen.
- 2
- Kartoffel 500 g
Kartoffeln zerstampfen — Die Kartoffeln in Salzwasser 15 Minuten weich kochen, dann gut abgießen und klumpenfrei glatt zerstampfen.
- 3
- Klippfisch 400 g
- Kartoffel 500 g
- Ei 2
- Zwiebel 1
- Knoblauch 2
- Petersilie 3 EL
- Olivenöl 1 EL
- schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Krokettenmasse vermengen — In einer großen Schüssel den zerpflückten Kabeljau, Kartoffelpüree, Zwiebel, Knoblauch, Petersilie und Olivenöl vermengen. Die Eier nacheinander einrühren und mit schwarzem Pfeffer würzen, bis die Masse zusammenhält, aber locker bleibt.
- 4
- Pflanzenöl 1 l
Kabeljau-Nocken frittieren — Das Pflanzenöl in einem tiefen Topf auf 175°C erhitzen. Mit zwei Löffeln kleine Nocken aus der Masse formen und vorsichtig portionsweise ins heiße Öl geben, 3-4 Minuten frittieren, bis tief goldbraun.
- 5
Abtropfen lassen und heiß servieren — Auf Küchenpapier abtropfen lassen und heiß servieren, pur oder mit einer Zitronenspalte und einem einfachen grünen Salat.
Nachgekocht
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