
Zutaten
Enthält: Gluten, Soja, Sesam
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 533,2
- gesamt 2132,6
- Eiweiß
- 9,3 g
- gesamt 37,1 g
- Kohlenhydrate
- 59,8 g
- gesamt 239,1 g
- Fett
- 28,5 g
- gesamt 114,1 g
Geschätzt · basiert auf 9 von 9 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Weizenmehl 300 g
- Wasser 1¾ dl
Teig kneten und ruhen lassen — Das heiße Wasser in das Mehl einrühren, bis ein grober Teig entsteht, dann 5 Minuten kneten, bis er glatt ist. Zugedeckt 20 Minuten ruhen lassen.
- 2
- Sesamöl 4 EL
- Frühlingszwiebel 6
- Salz 1 TL
Teig ausrollen und würzen — Den Teig in vier Teile teilen, jedes zu einem dünnen Kreis ausrollen, mit Sesamöl bestreichen und mit Frühlingszwiebel und Salz bestreuen.
- 3
Teig zur Spirale aufrollen — Jeden Kreis zu einer festen Schnur aufrollen, dann zu einer Spirale wickeln und mit einem Nudelholz sanft zu einer Scheibe flachdrücken.
- 4
- Pflanzenöl 4 EL
Pfannkuchen braten — Die Pfannkuchen im Pflanzenöl bei mittlerer Hitze 3 Minuten pro Seite goldbraun und knusprig braten.
- 5
- Sojasauce 3 EL
- Reisessig 1 EL
- Chiliflocken 1 TL
In Spalten schneiden und servieren — In Spalten schneiden und heiß mit einem Dip aus Sojasauce, Reisessig und Chiliflocken servieren.
Nachgekocht
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