
Zutaten
Enthält: Gluten, Ei, Soja, Sesam, Sellerie
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 119,8
- gesamt 479,1
- Eiweiß
- 7,4 g
- gesamt 29,6 g
- Kohlenhydrate
- 10,4 g
- gesamt 41,6 g
- Fett
- 5,4 g
- gesamt 21,6 g
Geschätzt · basiert auf 9 von 9 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Gemüsebrühe 1 l
- Ingwer 10 g
Brühe aromatisieren — Die Gemüsebrühe mit dem Ingwer 5 Minuten köcheln, damit sich das Aroma entfaltet, dann die Ingwerscheiben entfernen.
- 2
- Speisestärke 2 EL
- Sojasauce 1 EL
- weißer Pfeffer ½ TL
Brühe binden — Die Speisestärke mit 3 EL kaltem Wasser verrühren und zusammen mit Sojasauce und weißem Pfeffer in die Brühe rühren, köcheln, bis sie leicht eindickt.
- 3
- TK-Erbsen 80 g
Erbsen zugeben — Die tiefgekühlten Erbsen zugeben und die Brühe wieder sanft köcheln lassen.
- 4
- Ei 3
Eier einrühren — Während die Suppe langsam kreisend gerührt wird, die verquirlten Eier einfließen lassen, damit sich zarte, seidige Fäden bilden, dann vom Herd nehmen.
- 5
- Frühlingszwiebel 2
- Sesamöl 1 TL
Vollenden und servieren — Mit Sesamöl beträufeln und mit Frühlingszwiebel bestreut heiß servieren.
Nachgekocht
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