Zutaten
Enthält: Gluten
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 159,5
- gesamt 159,5
- Eiweiß
- 2,1 g
- gesamt 2,1 g
- Kohlenhydrate
- 31,4 g
- gesamt 31,4 g
- Fett
- 3,1 g
- gesamt 3,1 g
Geschätzt · basiert auf 4 von 5 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Matcha-Pulver 2 TL
- Wasser 4 EL
Matcha sieben und mit Wasser anrühren — Das Matchapulver in eine Schale sieben, um Klumpen zu entfernen, dann das heiße Wasser darübergießen.
- 2
Matcha schaumig schlagen — 30 Sekunden zügig im Zickzack schlagen, bis es schaumig ist und keine Klumpen mehr da sind.
- 3
- Matcha-Pulver 2 TL
- Hafermilch 2 dl
- Honig 1 EL
- Eiswürfel 6
Süßen und Milch eingießen — Den Honig noch warm in den Matcha einrühren. Ein Glas mit Eiswürfeln füllen und die Hafermilch eingießen.
- 4
- Matcha-Pulver 2 TL
- Hafermilch 2 dl
Matcha über die Milch schichten — Den Matcha langsam über die Milch gießen, um Schichten zu bilden, und vor dem Trinken umrühren.
Nachgekocht
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