Erdbeer-Bananen-Smoothie

Name: Erdbeer-Bananen-Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 2 Banane; 200 g Erdbeere; 2 dl Milch; 100 g griechischer Joghurt; 2 EL Honig; 6 Eiswürfel

Vorbereitung5 Min.Kochen0 Min.Gesamt5 Min.SchwierigkeitSehr einfach

Zutaten

2 Portionen

Enthält: Milch

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien: 318; gesamt 635,9
Eiweiß: 9,9 g; gesamt 19,8 g
Kohlenhydrate: 59,4 g; gesamt 118,8 g
Fett: 7 g; gesamt 13,9 g

Geschätzt · basiert auf 6 von 6 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Ein dickflüssiger, eiskalter Mix aus süßen Erdbeeren, reifer Banane und cremigem Joghurt. Der Klassiker für unterwegs.

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Zubereitung

1
- Banane 2
- Erdbeere 200 g
- Milch 2 dl
- griechischer Joghurt 100 g
- Honig 2 EL
Fruchtbasis pürieren — Gefrorene Banane, Erdbeeren, Milch, Joghurt und Honig in einen Mixer geben.
2
- Eiswürfel 6
Dick und glatt pürieren — Eiswürfel zugeben und 1 Minute cremig und ganz glatt pürieren.
3
Eingießen und sofort servieren — In Gläser gießen und sofort kalt und schaumig servieren.

Nachgekocht

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