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Fattoush-Salat

Vorbereitung20 Min.Kochen0 Min.Gesamt20 Min.SchwierigkeitSehr einfach
Fattoush-Salat

Zutaten

4 Portionen

Enthält: Gluten

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
263,3
gesamt 1053
Eiweiß
5,9 g
gesamt 23,6 g
Kohlenhydrate
30,2 g
gesamt 120,7 g
Fett
14,5 g
gesamt 58,2 g

Geschätzt · basiert auf 11 von 12 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Ein lebendiger levantinischer Salat aus knackigem Gemüse und gerösteten Pita-Chips, in einem würzigen Sumach-Zitronen-Dressing gewendet.

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Zubereitung

  1. 1
    • Kopfsalat 1
    • Tomate 3
    • Gurke 2
    • Radieschen 4
    • rote Zwiebel ½

    Salatgemüse vermengen — In einer großen Schüssel den gehackten Salat, die gewürfelte Tomate, die gewürfelte Gurke, den in Scheiben geschnittenen Radieschen und die in Scheiben geschnittene rote Zwiebel vermengen.

  2. 2
    • Pitabrot 2
    • Petersilie 3 EL
    • Minze 2 EL

    Pita und Kräuter zugeben — Die gerösteten Pita-Chips, gehackte Petersilie und Minze in die Schüssel geben und vorsichtig vermengen.

  3. 3
    • Olivenöl 4 EL
    • Zitronensaft 2 EL
    • Sumach 1 TL
    • Salz ½ TL

    Dressing verrühren — In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Sumach und Salz zu einem Dressing verrühren.

  4. 4
    • Pitabrot 2

    Mit Dressing vermengen — Das Dressing kurz vor dem Servieren über den Salat geben und gut durchmischen, damit die Pita-Chips etwas vom würzigen Dressing aufsaugen, aber an den Rändern knusprig bleiben.

Nachgekocht

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