
Zutaten
Enthält: Gluten, Milch, Sesam
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 276,3
- gesamt 1105,2
- Eiweiß
- 9,7 g
- gesamt 38,8 g
- Kohlenhydrate
- 39,2 g
- gesamt 157 g
- Fett
- 9,3 g
- gesamt 37 g
Geschätzt · basiert auf 9 von 12 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Labneh 200 g
- Knoblauch 1
- Zitronensaft 1 EL
- Salz nach Geschmack
Knoblauch-Labneh zubereiten — In einer kleinen Schüssel das Labneh mit dem zerdrückten Knoblauch, der Hälfte des Zitronensafts und einer Prise Salz vermischen. Beiseitestellen.
- 2
- Olivenöl 1 EL
- Gurke 1
- Kirschtomate 1
- Minze 2 EL
- Petersilie 2 EL
- Zitronensaft 1 EL
- Salz nach Geschmack
- schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Gurkensalat zubereiten — In einer weiteren Schüssel die gewürfelte Gurke und die halbierten Kirschtomaten mit dem restlichen Zitronensaft, Minze, Petersilie, Olivenöl, Salz und schwarzem Pfeffer vermengen.
- 3
- Pitabrot 4
- Olivenöl 1 EL
Fladenbrot grillen — Das Fladenbrot von beiden Seiten leicht mit Olivenöl bestreichen und bei mittlerer bis hoher Hitze grillen, bis es warm, leicht angebräunt und biegsam ist.
- 4
- Pitabrot 4
- Labneh 200 g
- Za'atar 1 TL
Mit Labneh und Za'atar belegen — Das Knoblauch-Labneh großzügig auf jedem warmen Fladenbrot verteilen und mit Za'atar bestreuen.
- 5
- Gurke 1
- Kirschtomate 1
Anrichten und servieren — Mit dem Gurken-Tomaten-Salat belegen, in Spalten schneiden und sofort servieren.
Nachgekocht
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