
Zutaten
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 293,9
- gesamt 1175,6
- Eiweiß
- 34,7 g
- gesamt 138,7 g
- Kohlenhydrate
- 6,7 g
- gesamt 26,9 g
- Fett
- 14,4 g
- gesamt 57,6 g
Geschätzt · basiert auf 6 von 8 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Hähnchenbrust 600 g
- Olivenöl 3 EL
- Zitrone 2
- Knoblauch 3
- Oregano getrocknet 1 EL
- Salz nach Geschmack
- schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Marinade zubereiten — Jede Hähnchenbrust aufklappen, damit sie gleichmäßig gart. Öl, Zitronensaft, Knoblauch, Oregano, Salz und Pfeffer zu einer Marinade verrühren.
- 2
- Hähnchenbrust 600 g
Hähnchen marinieren — Das Hähnchen in der Marinade wenden und mindestens 30 Minuten, oder über Nacht im Kühlschrank, ziehen lassen.
- 3
- Hähnchenbrust 600 g
Hähnchen grillen — Den Grill stark erhitzen und das Hähnchen 6 Minuten pro Seite grillen, bis es Röstspuren hat und durchgegart ist.
- 4
- Zitrone 2
- Petersilie 1 EL
Ruhen lassen und garnieren — 5 Minuten ruhen lassen, dann mit Petersilie bestreuen und mit Zitronenspalten servieren.
Nachgekocht
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