
Zutaten
Enthält: Milch, Sulfite
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 309,8
- gesamt 1239,2
- Eiweiß
- 11,1 g
- gesamt 44,3 g
- Kohlenhydrate
- 19,4 g
- gesamt 77,6 g
- Fett
- 22,4 g
- gesamt 89,6 g
Geschätzt · basiert auf 7 von 9 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Rosenkohl 600 g
- Olivenöl 3 EL
- Salz nach Geschmack
- schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Rosenkohl würzen — Den Ofen auf 220°C vorheizen. Die halbierten Rosenkohl mit Olivenöl, Salz und schwarzem Pfeffer auf einem großen Backblech vermengen.
- 2
- Rosenkohl 600 g
- Speck 4
Mit Speck rösten — Den gehackten Speck über den Rosenkohl verteilen und 20–25 Minuten rösten, dabei einmal zur Hälfte umrühren, bis der Rosenkohl golden und an den Rändern knusprig ist.
- 3
- Knoblauch 2
- Balsamico-Essig 2 EL
- Ahornsirup 1 EL
Balsamico-Glasur zubereiten — In der Zwischenzeit den gehackten Knoblauch, Balsamico-Essig und Ahornsirup in einer kleinen Schüssel verrühren.
- 4
- Rosenkohl 600 g
- Speck 4
- Balsamico-Essig 2 EL
Mit der Glasur vermengen — Das Blech aus dem Ofen nehmen, die Balsamico-Mischung über Rosenkohl und Speck träufeln und gleichmäßig vermengen.
- 5
- Parmesan 30 g
Mit Parmesan vollenden — Für weitere 3–5 Minuten in den Ofen geben, bis die Glasur klebrig ist, dann auf eine Servierplatte geben und mit Parmesanspänen bestreuen.
Nachgekocht
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