
Zutaten
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 325,1
- gesamt 650,3
- Eiweiß
- 4,3 g
- gesamt 8,7 g
- Kohlenhydrate
- 83,4 g
- gesamt 166,9 g
- Fett
- 1,6 g
- gesamt 3,3 g
Geschätzt · basiert auf 8 von 8 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Apfelsaft 5 dl
Apfelsaft eingießen — Den Apfelsaft in einen großen mikrowellengeeigneten Becher oder eine hitzebeständige Kanne gießen.
- 2
- Zimtstange 1
- Nelken gemahlen 4 TL
- Sternanis 1
- Orange 3
- Zitrone 2
- Honig 1 EL
- Muskatnuss 1 Prise
Gewürze und Zitrusfrüchte zugeben — Zimtstange, Nelken, Sternanis, Orangenscheiben, Zitronenscheiben, Honig und eine Prise Muskatnuss hinzufügen und kurz umrühren.
- 3
Bis dampfend mikrowellen — Unbedeckt bei voller Leistung 2-3 Minuten mikrowellen, bis es dampfend heiß ist, aber nicht überkocht; nach 2 Minuten prüfen.
- 4
- Zimtstange 1
- Nelken gemahlen 4 TL
- Sternanis 1
- Orange 3
- Zitrone 2
Abseihen und servieren — Den heißen Becher vorsichtig aus der Mikrowelle nehmen, Zimtstange, Nelken, Sternanis, Orangen- und Zitronenscheiben abseihen und warm servieren.
Nachgekocht
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