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Honig-geröstete Pastinaken

Vorbereitung15 Min.Kochen45 Min.Gesamt60 Min.SchwierigkeitEinfach
Honig-geröstete Pastinaken

Zutaten

4 Portionen

Enthält: Gluten

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
281,3
gesamt 1125,3
Eiweiß
2,7 g
gesamt 10,7 g
Kohlenhydrate
46,5 g
gesamt 186,1 g
Fett
10,9 g
gesamt 43,6 g

Geschätzt · basiert auf 6 von 8 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Süße, karamellisierte Pastinakenspalten, mit Honig und Thymian geröstet, bis die Ränder goldbraun sind — eine klassische britische Beilage.

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Zubereitung

  1. 1
    • Pastinake 800 g

    Pastinaken schneiden — Den Ofen auf 200°C vorheizen. Die Pastinaken schälen und in gleichmäßige Spalten schneiden, dicke Enden halbieren oder vierteln, damit die Stücke gleichmäßig garen.

  2. 2
    • Pastinake 800 g
    • Olivenöl 3 EL
    • Salz nach Geschmack
    • schwarzer Pfeffer nach Geschmack
    • Weizenmehl 1 EL
    • Muskatnuss 1 Prise

    Pastinaken vermengen — Die Pastinakenspalten in einer großen Schüssel mit dem Olivenöl, Weizenmehl, Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss vermengen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.

  3. 3
    • Pastinake 800 g

    Pastinaken rösten — Die Pastinaken in einer einzigen Schicht auf einem großen Backblech verteilen und 25 Minuten rösten, dabei einmal nach der Hälfte der Zeit wenden.

  4. 4
    • Pastinake 800 g
    • Honig 2 EL

    Mit Honig glasieren — Den Honig über die Pastinaken träufeln, vorsichtig vermengen und für weitere 15-20 Minuten in den Ofen zurückgeben, bis sie tief goldbraun und weich sind und die Ränder karamellisiert sind.

  5. 5
    • Pastinake 800 g
    • Honig 2 EL
    • Thymian getrocknet 1 TL

    Mit Thymian vollenden — Mit getrocknetem Thymian bestreuen, die Würzung abschmecken und die honiggerösteten Pastinaken heiß als Beilage servieren.

Nachgekocht

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