
Zutaten
Enthält: Gluten, Milch, Ei, Senf
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 579,9
- gesamt 1159,8
- Eiweiß
- 17,4 g
- gesamt 34,8 g
- Kohlenhydrate
- 46,8 g
- gesamt 93,6 g
- Fett
- 36,5 g
- gesamt 72,9 g
Geschätzt · basiert auf 11 von 12 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Ei 3
- Weißkohl 100 g
- Karotte 1
- Frühlingszwiebel 2
- Salz ½ TL
- schwarzer Pfeffer ¼ TL
Gemüse-Ei-Teig vermengen — Die Eier in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer verquirlen, dann Weißkohl, Karotte und Frühlingszwiebeln unterheben, bis alles benetzt ist. Die Masse soll eher nach Gemüse als nach Ei aussehen – das gibt dem Pfannkuchen Biss.
- 2
- Weißbrot 4
- Butter 40 g
Eierpfannkuchen braten — Die Hälfte der Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und die Masse als zwei grobe Rechtecke etwa in Brotscheibengröße hineingeben. Mit dem Wender flach drücken und 3 Minuten braten, bis die Unterseite fest ist und die Ränder spitzenartig knuspern, dann wenden und 2 Minuten weiterbraten.
- 3
- Weißbrot 4
- Butter 40 g
Brot in Butter toasten — Die Pfannkuchen auf einen Teller gleiten lassen, die Pfanne auswischen und die restliche Butter darin schmelzen. Alle vier Brotscheiben je Seite 1-2 Minuten rösten, bis sie goldbraun und bis zur Rinde von Butter durchzogen sind.
- 4
- Ei 3
- Cheddar 2
- Zucker 2 TL
Käse, Pfannkuchen und Zucker schichten — Auf zwei der heißen Toastscheiben je eine Scheibe Cheddar legen, damit sie zu schmelzen beginnt, den Eierpfannkuchen daraufsetzen und jeweils 1 TL Zucker darüberstreuen. Der Zucker gegen das salzige Ei ist der ganze Sinn dieses Sandwichs.
- 5
- Ketchup 2 EL
- Mayonnaise 2 EL
Mit Sauce bestreichen, schließen und schneiden — Ketchup und Mayonnaise im Zickzack darüberspritzen, jedes Sandwich mit einer zweiten Toastscheibe schließen und kräftig andrücken, damit alles zusammenhält. Diagonal halbieren und heiß essen, in Papier gewickelt wie am Straßenstand.
Nachgekocht
Noch keine Fotos — teile als Erste:r deins.
Bewertungen & Rezensionen
Rezension schreibenNoch keine Bewertungen — koch es als Erste:r.