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Griechische Lamm-Keftedes mit Joghurtsauce

Vorbereitung25 Min.Kochen45 Min.Gesamt70 Min.SchwierigkeitMittel
Griechische Lamm-Keftedes mit Joghurtsauce

Zutaten

4 Portionen

Enthält: Gluten, Milch, Ei

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
569,8
gesamt 2279
Eiweiß
30 g
gesamt 119,9 g
Kohlenhydrate
20,2 g
gesamt 81 g
Fett
41 g
gesamt 163,9 g

Geschätzt · basiert auf 14 von 14 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Kräuterreiche griechische Frikadellen aus Lammhack, goldbraun gebacken, mit Kreuzkümmel und Zimt gewürzt, serviert mit einer würzigen Knoblauch-Zitronen-Joghurtsauce.

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Zubereitung

  1. 1
    • Lammhackfleisch 500 g
    • Zwiebel 1
    • Petersilie 2 EL
    • Minze 1 EL
    • Oregano getrocknet 1 TL
    • Kreuzkümmel 1 TL
    • Zimt 1 TL
    • Knoblauch 1

    Lamm und Kräuter vermengen — In einer großen Schüssel Lammhack, gehackte Zwiebel, gehackten Knoblauch, Petersilie, Minze, Oregano, Kreuzkümmel und Zimt vermengen. Großzügig mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

  2. 2
    • Ei 1
    • Paniermehl 60 g

    Masse binden und kühlen — Ei und Paniermehl hinzufügen und alles mit den Händen gut vermengen. Zugedeckt 20 Minuten im Kühlschrank fest werden lassen.

  3. 3
    • Olivenöl 2 EL

    Lammfrikadellen formen — Den Backofen auf 200°C vorheizen. Aus der gekühlten Masse kleine ovale Frikadellen formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Mit Olivenöl beträufeln.

  4. 4

    Braun backen — 20–22 Minuten backen, dabei einmal wenden, bis sie außen braun und durchgegart sind.

  5. 5
    • Lammhackfleisch 500 g
    • Knoblauch 2
    • griechischer Joghurt 200 g
    • Zitrone 1

    Joghurtsauce zubereiten — In der Zwischenzeit den griechischen Joghurt mit der zusätzlichen Knoblauchzehe und dem Zitronensaft verrühren und mit Salz abschmecken, um die Sauce herzustellen. Die Lammfrikadellen heiß mit der Joghurtsauce servieren.

Nachgekocht

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