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Griechischer gegrillter Oktopus

Vorbereitung15 Min.Kochen75 Min.Gesamt90 Min.SchwierigkeitMittel
Griechischer gegrillter Oktopus

Zutaten

4 Portionen

Enthält: Weichtiere, Sulfite

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
380,4
gesamt 1521,6
Eiweiß
45,2 g
gesamt 180,8 g
Kohlenhydrate
10,1 g
gesamt 40,4 g
Fett
16,9 g
gesamt 67,5 g

Geschätzt · basiert auf 7 von 9 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Zart geköchelter Oktopus, auf dem heißen Grill vollendet und mit einer frischen Zitronen-Oregano-Vinaigrette angerichtet — ein Klassiker aus der griechischen Taverne.

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Zubereitung

  1. 1
    • Oktopus 1¼ kg
    • Lorbeerblatt 2

    Oktopus zart köcheln — Den Oktopus und das Lorbeerblatt ohne zusätzliches Wasser in einen großen Topf geben, abdecken und bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis der Oktopus beim Einstechen mit einem Messer zart ist.

  2. 2
    • Oktopus 1¼ kg

    Oktopus in Stücke schneiden — Den Oktopus abgießen, leicht abkühlen lassen und dann in große Stücke schneiden, die Tentakel dabei voneinander trennen.

  3. 3
    • Oktopus 1¼ kg
    • Olivenöl 4 EL
    • schwarzer Pfeffer nach Geschmack

    Oktopus grillen — Die Oktopusstücke mit etwas Olivenöl und schwarzem Pfeffer vermengen und dann über heißer Glut oder in einer Grillpfanne grillen, bis die Ränder leicht angebräunt sind.

  4. 4
    • Olivenöl 4 EL
    • Rotweinessig 2 EL
    • Oregano getrocknet 1 TL
    • Knoblauch 2
    • Zitrone 1
    • Salz nach Geschmack

    Dressing zubereiten — Olivenöl, Rotweinessig, Zitronensaft, Knoblauch, Oregano und Salz zu einem Dressing verquirlen.

  5. 5
    • Oktopus 1¼ kg

    Oktopus anmachen und servieren — Den gegrillten Oktopus auf einer Platte anrichten, großzügig mit dem Dressing beträufeln und warm servieren.

Nachgekocht

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