Huettenkaese-Protein-Becher

Name: Huettenkaese-Protein-Becher
Prep time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 200 g Hüttenkäse; 80 g Heidelbeere; 15 g Mandeln; 1 TL Honig; 1 Prise Zimt

Vorbereitung4 Min.Kochen0 Min.Gesamt4 Min.SchwierigkeitSehr einfach

Zutaten

1 Portion

Enthält: Milch, Schalenfrüchte

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien: 350,4; gesamt 350,4
Eiweiß: 26 g; gesamt 26 g
Kohlenhydrate: 27,6 g; gesamt 27,6 g
Fett: 16,4 g; gesamt 16,4 g

Geschätzt · basiert auf 5 von 5 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Ein schneller, proteinreicher Snackbecher aus cremigem Huettenkaese mit frischen Blaubeeren, knackigen Mandeln und einem Schuss Honig. In Minuten fertig mit rund 20g Protein.

Kochen starten

Zubereitung

1
- Hüttenkäse 200 g
Becher füllen — Den Huettenkaese in einen Becher oder eine kleine Schuessel geben und die Oberflaeche glatt streichen.
2
- Heidelbeere 80 g
- Mandeln 15 g
Mit Beeren und Mandeln belegen — Mit den Blaubeeren belegen und die gehackten Mandeln darueber streuen.
3
- Honig 1 TL
- Zimt 1 Prise
Beträufeln und servieren — Mit Honig betraeufeln, mit Zimt bestaeuben und sofort geniessen.

Nachgekocht

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