
Zutaten
Enthält: Gluten, Milch, Soja, Sesam
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 561,5
- gesamt 1684,4
- Eiweiß
- 34,7 g
- gesamt 103,9 g
- Kohlenhydrate
- 4,6 g
- gesamt 13,6 g
- Fett
- 44 g
- gesamt 131,9 g
Geschätzt · basiert auf 8 von 9 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Rindersteak 500 g
- schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Rindfleisch würzen und Pfanne erhitzen — Die Rindfleischwürfel trocken tupfen und mit schwarzem Pfeffer würzen. Eine Grillpfanne oder Plancha sehr heiß erhitzen.
- 2
- Butter 3 EL
- Knoblauch 5
Knoblauchbutter schmelzen — Die Butter mit dem Knoblauch schmelzen, bis es duftet und leicht goldbraun ist, etwa 1 Minute.
- 3
- Rindersteak 500 g
- Knoblauch 5
Rindfleischwürfel scharf anbraten — Die Rindfleischwürfel in einer Schicht dazugeben und von allen Seiten scharf anbraten, insgesamt etwa 4-5 Minuten für medium rare, dabei den Knoblauch stets bewegen, damit er nicht verbrennt.
- 4
- Rindersteak 500 g
- Sojasauce 2 EL
- Sake 1 EL
- Sesamöl 1 TL
In der Glasur schwenken — Sojasauce, Sake und Sesamöl dazugeben und das Rindfleisch 30 Sekunden in der glänzenden Sauce schwenken.
- 5
- Frühlingszwiebel 2
- Sesamsamen 1 TL
Garnieren und brutzelnd servieren — Mit Frühlingszwiebeln und Sesam bestreuen und sofort brutzelnd servieren.
Nachgekocht
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