
Zutaten
Enthält: Gluten
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 489,9
- gesamt 1959,4
- Eiweiß
- 33,8 g
- gesamt 135 g
- Kohlenhydrate
- 39,2 g
- gesamt 156,6 g
- Fett
- 21,8 g
- gesamt 87,2 g
Geschätzt · basiert auf 9 von 11 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Zwiebel 2
- Pflanzenöl 2 EL
Zwiebel andünsten — Das Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebel hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren anbraten, bis sie weich und leicht goldbraun ist.
- 2
- Hähnchenschenkel 600 g
- Knoblauch 1
- Ingwer 1
Hähnchen anbraten — Knoblauch und Ingwer hinzufügen und 30 Sekunden anbraten, bis es duftet, dann das Hähnchenschenkelfleisch hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis es außen nicht mehr rosa ist.
- 3
- Karotte 2
- Kartoffel 2
- Wasser 8 dl
Gemüse und Wasser zugeben — Karotte und Kartoffel hinzufügen und umrühren, dann das Wasser einfüllen. Zum Kochen bringen und den aufsteigenden Schaum abschöpfen.
- 4
Weich köcheln — Die Hitze reduzieren, den Topf abdecken und köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
- 5
- japanischer Curry-Roux 100 g
Curry-Roux auflösen — Die Hitze ausschalten, die Japanese Curry Roux-Stücke hinzufügen und einrühren, bis sie sich vollständig in der Brühe aufgelöst haben.
- 6
- japanischer Curry-Roux 100 g
- Honig 1 EL
Curry eindicken — Den Topf wieder auf niedrige Hitze stellen und unter häufigem Rühren sanft köcheln lassen, bis das Curry eindickt. Den Honig zum Ausgleichen des Geschmacks unterrühren.
- 7
- japanischer Curry-Roux 100 g
- Reis nach Geschmack
Auf Reis servieren — Das Curry heiß servieren, über Schalen mit gedämpftem weißem Reis geschöpft.
Nachgekocht
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