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Japchae-Glasnudeln

Vorbereitung20 Min.Kochen15 Min.Gesamt35 Min.SchwierigkeitEinfach
Japchae-Glasnudeln

Zutaten

4 Portionen

Enthält: Gluten, Ei, Soja, Sesam

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
419,2
gesamt 1676,9
Eiweiß
7,3 g
gesamt 29 g
Kohlenhydrate
58,5 g
gesamt 234 g
Fett
18 g
gesamt 71,9 g

Geschätzt · basiert auf 12 von 13 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Bissfeste Süßkartoffel-Glasnudeln mit buntem Gemüse, Eierstreifen und einer würzig-süßen Soja-Sesam-Sauce vermengt. Eine beliebte koreanische Beilage.

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Zubereitung

  1. 1
    • Glasnudeln 200 g

    Nudeln einweichen — Die Glasnudeln 8 Minuten in warmem Wasser einweichen, bis sie biegsam sind, dann abgießen und mit einer Schere kürzer schneiden.

  2. 2
    • Glasnudeln 200 g
    • Sesamöl 2 EL

    Nudeln kochen — Die Nudeln 5 Minuten kochen, bis sie weich sind, dann abgießen und mit 1 Esslöffel Sesamöl vermengen.

  3. 3
    • Karotte 1
    • Zwiebel 1
    • Spinat 100 g
    • Shiitake-Pilz 100 g
    • Knoblauch 2
    • Pflanzenöl 2 EL

    Gemüse braten — Karotte, Zwiebel, Spinat und Pilze getrennt in Pflanzenöl mit Knoblauch je etwa 2 Minuten anbraten, bis sie gerade weich sind.

  4. 4
    • Ei 2

    Eierstreifen zubereiten — Die Eier verquirlen, in einer leicht geölten Pfanne etwa 3 Minuten zu einem dünnen Omelett braten, dann in feine Streifen schneiden.

  5. 5
    • Glasnudeln 200 g
    • Ei 2
    • Sojasauce 4 EL
    • brauner Zucker 2 EL
    • Sesamöl 2 EL
    • Sesamsamen 1 EL

    Vermengen und servieren — Nudeln, Gemüse, Sojasauce, Zucker und restliches Sesamöl in einer großen Schüssel vermengen. Mit Eierstreifen und Sesam garnieren und warm oder bei Zimmertemperatur servieren.

Nachgekocht

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