Klassischer Studentenfutter-Mix

Name: Klassischer Studentenfutter-Mix
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8 Portionen
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 100 g Mandeln; 100 g Cashewkerne; 80 g Walnüsse; 80 g Rosinen; 80 g getrocknete Aprikosen; 60 g Kürbiskerne; 60 g Schokoladentropfen; 1 Prise Salz

Vorbereitung5 Min.Kochen0 Min.Gesamt5 Min.SchwierigkeitSehr einfach

Zutaten

8 Portionen

Enthält: Schalenfrüchte, Soja, Sulfite

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien: 338,8; gesamt 2710,6
Eiweiß: 9,7 g; gesamt 77,6 g
Kohlenhydrate: 27,6 g; gesamt 221 g
Fett: 24,3 g; gesamt 194 g

Geschätzt · basiert auf 8 von 8 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Ein knackiger, unkomplizierter Mix aus Nüssen, Trockenfrüchten, Kernen und einem Hauch Schokolade. Der perfekte Snack für unterwegs.

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Zubereitung

1
- Mandeln 100 g
- Cashewkerne 100 g
- Walnüsse 80 g
Nüsse vermengen — Mandeln, Cashewkerne und Walnüsse in einer großen Schüssel vermischen.
2
- Rosinen 80 g
- getrocknete Aprikosen 80 g
- Kürbiskerne 60 g
Trockenfrüchte und Kerne zugeben — Rosinen, gehackte Aprikosen und Kürbiskerne zugeben und gut vermengen, damit sich alles gleichmäßig verteilt.
3
- Schokoladentropfen 60 g
- Salz 1 Prise
Schokolade unterheben und aufbewahren — Schokoladenstückchen und eine Prise Salz unterheben, dann in einem luftdichten Glas aufbewahren oder in kleine Beutel portionieren.

Nachgekocht

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