
Zutaten
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 266,8
- gesamt 1067
- Eiweiß
- 5,5 g
- gesamt 21,9 g
- Kohlenhydrate
- 47,2 g
- gesamt 188,8 g
- Fett
- 7,2 g
- gesamt 28,6 g
Geschätzt · basiert auf 9 von 9 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Kartoffel 1 kg
- Wasser 1 l
Kartoffeln schneiden und einweichen — Die Kartoffeln in gleichmäßige, etwa 1 cm dicke Pommes schneiden. In eine Schüssel Wasser legen und 30 Minuten einweichen, um überschüssige Stärke zu entfernen.
- 2
- Kartoffel 1 kg
- Olivenöl 2 EL
- Salz 1 TL
- Paprikapulver 1 TL
- Knoblauchpulver 1 TL
- schwarzer Pfeffer ½ TL
Pommes würzen — Die Kartoffeln abgießen und mit einem sauberen Küchentuch vollständig trocken tupfen. Mit Olivenöl, Salz, Paprika, Knoblauchpulver und schwarzem Pfeffer gleichmäßig vermengen.
- 3
Goldbraun frittieren — Die Pommes in einer einzigen Schicht in den Korb der Heißluftfritteuse legen, bei Bedarf portionsweise. Bei 200 °C 20 Minuten frittieren, den Korb dabei einmal schütteln, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- 4
- Ketchup 2 EL
- Petersilie 1 EL
Knusprig fertig frittieren und servieren — Auf Knusprigkeit prüfen und bei Bedarf weitere 3-5 Minuten bei 200 °C frittieren. Mit gehackter Petersilie bestreuen und sofort heiß mit Ketchup servieren.
Nachgekocht
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