
Zutaten
Enthält: Schalenfrüchte, Sesam, Sellerie
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 871,6
- gesamt 3486,2
- Eiweiß
- 47,7 g
- gesamt 190,6 g
- Kohlenhydrate
- 51,9 g
- gesamt 207,6 g
- Fett
- 54,5 g
- gesamt 217,9 g
Geschätzt · basiert auf 15 von 16 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Lammkeule 900 g
- Olivenöl 2 EL
- Salz 1 TL
- schwarzer Pfeffer ½ TL
Lammstücke anbraten — Die Lammstücke großzügig mit Salz und Pfeffer würzen. Das Olivenöl in einem großen schweren Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und das Lamm portionsweise insgesamt etwa 8 Minuten scharf anbraten, dann beiseitestellen.
- 2
- Zwiebel 2
- Knoblauch 3
- Ingwer 1 TL
- Ras el Hanout 2 TL
- Zimtstange 1
- Safran 1 Prise
Zwiebel und Gewürze andünsten — Die Hitze reduzieren, die Zwiebel in denselben Topf geben und 5 Minuten weich dünsten. Knoblauch, Ingwer, Ras el Hanout, Zimtstange und Safran einrühren und 1 Minute mitdünsten, bis es duftet.
- 3
- Lammkeule 900 g
- Rinderbrühe 6 dl
Zart köcheln — Das Lamm zurück in den Topf geben, die Brühe angießen und aufkochen lassen. Zugedeckt bei niedriger Hitze 1 Stunde 20 Minuten garen, gelegentlich umrühren, bis das Lamm sehr zart ist.
- 4
- Trockenpflaumen 200 g
- Honig 2 EL
Trockenpflaumen und Honig zugeben — Die Trockenpflaumen und den Honig hinzufügen, dann ohne Deckel 15 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eindickt und die Trockenpflaumen glänzend und prall werden.
- 5
- Zimtstange 1
- Mandeln 60 g
- Sesamsamen 1 EL
- frischer Koriander 2 EL
Tajine garnieren und servieren — Die Zimtstange entfernen, in eine Servierschüssel umfüllen und vor dem Servieren mit gerösteten Mandeln, Sesam und Koriander bestreuen.
Nachgekocht
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