
Zutaten
Enthält: Erdnuss, Fisch, Krebstiere
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 860,7
- gesamt 3442,8
- Eiweiß
- 40,8 g
- gesamt 163 g
- Kohlenhydrate
- 32,5 g
- gesamt 130,1 g
- Fett
- 65,7 g
- gesamt 263 g
Geschätzt · basiert auf 12 von 13 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Massaman-Currypaste 4 EL
- Pflanzenöl 1 EL
Currypaste anbraten — Das Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Massaman-Currypaste hinzufügen und 2 Minuten anbraten, bis sie duftet.
- 2
- beef short ribs 800 g
Rippchen anbraten — Die Beef Short Ribs hinzufügen und mit der Paste vermengen, das Fleisch etwa 5 Minuten leicht anbraten.
- 3
- beef short ribs 800 g
- Kokosmilch 4 dl
- Lorbeerblatt 2
- Zimtstange 1
- Wasser 2 dl
Rindfleisch-Curry köcheln lassen — Die Kokosmilch und das Wasser hinzugießen, dann Zimtstange und Lorbeerblatt zugeben. Sanft aufkochen lassen, zudecken und 1,5 Stunden köcheln, dabei gelegentlich umrühren, bis das Rindfleisch zart ist.
- 4
- Kartoffel 300 g
- Zwiebel 1
Kartoffeln zugeben — Kartoffel- und Zwiebelspalten unterrühren. Zudecken und weitere 25 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln weich sind.
- 5
- Erdnüsse 3 EL
- Fischsauce 2 EL
- Palmzucker 2 EL
- Tamarindenpaste 2 EL
Curry vollenden — Fischsauce, Palmzucker, Tamarindenpaste und geröstete Erdnüsse einrühren. Weitere 5 Minuten offen köcheln lassen, damit die Sauce leicht eindickt, dann abschmecken und vor dem Servieren würzen.
Nachgekocht
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