Zum Inhalt springen

Migas Alentejanas (portugiesisches Brot-Migas mit Schwein)

Vorbereitung15 Min.Kochen25 Min.Gesamt40 Min.SchwierigkeitEinfach
Migas Alentejanas (portugiesisches Brot-Migas mit Schwein)

Zutaten

4 Portionen

Enthält: Gluten

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
530,2
gesamt 2120,9
Eiweiß
28,2 g
gesamt 112,7 g
Kohlenhydrate
41 g
gesamt 164,1 g
Fett
28 g
gesamt 111,9 g

Geschätzt · basiert auf 10 von 12 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Rustikales Alentejo-Brot-Migas, gebraten mit Knoblauch, geräuchertem Paprika und angebratenem Schweinefleisch — ein herzhafter Landklassiker, der altes Brot in Gold verwandelt.

Kochen starten

Zubereitung

  1. 1
    • Schweinefilet 400 g
    • Weißbrot 300 g
    • Knoblauch 6
    • geräuchertes Paprikapulver 1 EL
    • Salz nach Geschmack
    • schwarzer Pfeffer nach Geschmack

    Schweinefleisch würzen — Die Schweinewürfel mit Salz, Pfeffer, geräuchertem Paprika und der Hälfte des Knoblauchs würzen. 15 Minuten marinieren lassen, während man das Brot zerkleinert.

  2. 2
    • Weißbrot 300 g
    • Wasser 1½ dl

    Brot einweichen — Das zerkleinerte Brot mit Wasser besprenkeln, damit es gleichmäßig weich wird, aber nicht matschig; vermengen und 5 Minuten ruhen lassen.

  3. 3
    • Schweinefilet 400 g
    • Olivenöl 5⅓ EL
    • Schmalz 1 EL

    Schweinefleisch anbraten — Olivenöl und Schmalz in einer breiten Pfanne bei mittelhoher Hitze erhitzen. Das Schweinefleisch 6-8 Minuten scharf anbraten, bis es gebräunt und durchgegart ist, dann herausnehmen und beiseitestellen.

  4. 4
    • Knoblauch 6
    • Lorbeerblatt 1

    Öl aromatisieren — In derselben Pfanne den restlichen Knoblauch, das Lorbeerblatt und den Chili zugeben und 2-3 Minuten garen, bis es duftet.

  5. 5
    • Schweinefilet 400 g
    • Weißbrot 300 g
    • Petersilie 3 EL

    Migas braten — Das aufgeweichte Brot in die Pfanne geben und mit einem Holzlöffel 6-8 Minuten drücken und wenden, bis es eine zusammenhängende, leicht knusprige Masse bildet, die sich von der Pfanne löst. Das Schweinefleisch zurück in die Pfanne geben, durchrühren, mit Petersilie bestreuen und heiß servieren.

Nachgekocht

Noch keine Fotos — teile als Erste:r deins.

Bewertungen & Rezensionen

Rezension schreiben

Noch keine Bewertungen — koch es als Erste:r.

Mehr davon

Weitere Portugiesisch-Rezepte zum Ausprobieren