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Paella de Marisco (Meeresfrüchte-Paella)

Vorbereitung25 Min.Kochen35 Min.Gesamt60 Min.SchwierigkeitSchwer
Paella de Marisco (Meeresfrüchte-Paella)

Zutaten

6 Portionen

Enthält: Fisch, Krebstiere, Weichtiere

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
582,6
gesamt 3495,4
Eiweiß
43,5 g
gesamt 261 g
Kohlenhydrate
70,7 g
gesamt 424 g
Fett
13,8 g
gesamt 82,5 g

Geschätzt · basiert auf 15 von 16 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Safranduftiger Reis gespickt mit prallen Garnelen, Muscheln und Tintenfisch, in einer großen Pfanne zu goldener Kruste geköchelt — Spaniens Küstenklassiker.

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Zubereitung

  1. 1
    • Garnele 500 g
    • Fischfond 1¼ l
    • Safran 1 Prise
    • Olivenöl 4 EL

    Garnelenschalen anbraten — Die Fischbrühe in einem Topf erwärmen und den Safran darin ziehen lassen. Das Olivenöl in einer breiten Paellapfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und die Garnelenschalen 3-4 Minuten für zusätzlichen Geschmack anbraten, dann die Schalen entsorgen.

  2. 2
    • Zwiebel 1
    • rote Paprika 1
    • Tomate 4
    • Knoblauch 4
    • geräuchertes Paprikapulver 1 TL

    Sofrito zubereiten — Zwiebel und roten Paprika in die Pfanne geben und 5 Minuten weich kochen. Knoblauch, geraspelte Tomate und geräuchertes Paprikapulver unterrühren und 3 Minuten duftend garen.

  3. 3
    • Bomba-Reis 400 g
    • Kalmar 300 g
    • Fischfond 1¼ l
    • Safran 1 Prise

    Reis und Brühe zugeben — Den Reis zugeben und eine Minute rühren, um ihn mit dem Sofrito zu überziehen. Die heiße Safranbrühe eingießen und den Tintenfisch darüber verteilen. Zum Kochen bringen, dann 15 Minuten ohne Rühren köcheln.

  4. 4
    • Bomba-Reis 400 g
    • Garnele 500 g
    • Miesmuscheln 400 g
    • TK-Erbsen 100 g
    • Salz nach Geschmack

    Meeresfrüchte zugeben und fertig garen — Garnelen und Muscheln in den Reis einbetten, die Erbsen darüberstreuen und 8-10 weitere Minuten garen, bis der Reis weich ist, die Flüssigkeit aufgenommen wurde und sich die Muscheln geöffnet haben (geschlossene entsorgen). Mit Salz würzen.

  5. 5
    • Zitrone 2
    • Petersilie 2 EL

    Ruhen lassen und garnieren — Vom Herd nehmen, locker mit Alufolie abdecken und 5 Minuten ruhen lassen. Mit Petersilie bestreuen und mit Zitronenspalten servieren.

Nachgekocht

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