
Zutaten
Enthält: Gluten, Fisch
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 364
- gesamt 1456
- Eiweiß
- 14,5 g
- gesamt 58,1 g
- Kohlenhydrate
- 38,7 g
- gesamt 154,8 g
- Fett
- 17,3 g
- gesamt 69,2 g
Geschätzt · basiert auf 8 von 8 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Baguette 1
Brot toasten — Die Baguettehälften goldbraun und knusprig toasten, entweder in einer Grillpfanne oder unter dem Backofengrill.
- 2
- Knoblauch 3
Mit Knoblauch einreiben — Solange noch warm, die Schnittfläche jeder Brothälfte großzügig mit den halbierten Knoblauchzehen einreiben.
- 3
- Tomate 4
Mit Tomate einreiben — Die Schnittfläche der reifen Tomatenhälften über das Brot reiben, dabei drücken, um Fruchtfleisch und Saft freizusetzen, damit es einzieht, dann die Schalen entsorgen.
- 4
- Olivenöl 4 EL
- Salz 1 TL
- Schinken 80 g
- Sardelle 8
- Petersilie 1 EL
Beträufeln und servieren — Großzügig mit nativem Olivenöl extra beträufeln, mit Salz bestreuen und sofort servieren, solange das Brot noch warm und knusprig ist. Nach Belieben mit Serrano-Schinken, Sardellen oder Petersilie belegen, obwohl es pur genauso beliebt ist.
Nachgekocht
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