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Spanische Tortilla

Vorbereitung15 Min.Kochen35 Min.Gesamt50 Min.SchwierigkeitMittel
Spanische Tortilla

Zutaten

6 Portionen

Enthält: Ei

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
389,8
gesamt 2338,6
Eiweiß
9,8 g
gesamt 59 g
Kohlenhydrate
25,4 g
gesamt 152,6 g
Fett
28,1 g
gesamt 168,7 g

Geschätzt · basiert auf 4 von 6 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Das beliebte Kartoffel-Zwiebel-Omelett Spaniens: dick, zart und in der Mitte gerade gestockt. Wunderbar warm, bei Zimmertemperatur oder im Sandwich.

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Zubereitung

  1. 1
    • Kartoffel 800 g
    • Zwiebel 1
    • Olivenöl 1½ dl
    • Salz nach Geschmack

    Kartoffeln weich garen — Das Olivenöl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen. Kartoffeln und Zwiebel zugeben, salzen und 20 Minuten unter häufigem Rühren sanft garen, bis sie weich, aber nicht gebräunt sind. Abgießen, das Öl auffangen.

  2. 2
    • Kartoffel 800 g
    • Zwiebel 1
    • Ei 6
    • Salz nach Geschmack
    • schwarzer Pfeffer nach Geschmack

    Mit den Eiern vermengen — Die Eier in einer großen Schüssel mit etwas Salz und Pfeffer verquirlen. Die abgetropften Kartoffeln und Zwiebeln unterheben und 5 Minuten ziehen lassen.

  3. 3
    • Ei 6
    • Olivenöl 1½ dl

    Basis garen — 1 EL des aufgefangenen Öls in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Eimasse hineingeben und 8 Minuten garen, die Pfanne ab und zu rütteln, bis Boden und Rand fest sind, die Oberfläche aber noch weich ist.

  4. 4

    Wenden und fertig garen — Die Tortilla auf einen Teller gleiten lassen, die Pfanne darüberstülpen und zurück in die Pfanne wenden, um die andere Seite 3 Minuten zu garen. Auf ein Brett gleiten lassen, 5 Minuten ruhen lassen, dann in Stücke schneiden.

Nachgekocht

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