
Zutaten
Enthält: Weichtiere
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 814,6
- gesamt 3258,3
- Eiweiß
- 61,8 g
- gesamt 247 g
- Kohlenhydrate
- 55,6 g
- gesamt 222,3 g
- Fett
- 38,5 g
- gesamt 154,2 g
Geschätzt · basiert auf 8 von 10 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Oktopus 1½ kg
- Zwiebel 1
- Lorbeerblatt 2
Oktopus köcheln — Einen großen Topf Wasser mit Zwiebel und Lorbeerblättern zum Kochen bringen. Den Oktopus dreimal kurz ins kochende Wasser tauchen, damit sich die Tentakel kräuseln, dann vollständig eintauchen und 40-45 Minuten köcheln, bis er gabelweich ist.
- 2
- Oktopus 1½ kg
Oktopus schneiden — Den Backofen auf 220°C vorheizen. Den Oktopus abgießen und in große Stücke schneiden, die Tentakel dabei trennen.
- 3
- Oktopus 1½ kg
- Frühkartoffel 1 kg
- Olivenöl 1½ dl
Oktopus und Kartoffeln rösten — Oktopus und ungeschälte kleine Kartoffeln in einer Auflaufform anrichten, großzügig mit Olivenöl beträufeln und 35-40 Minuten rösten, dabei einmal übergießen, bis die Kartoffeln goldbraun und die Oktopusränder knusprig sind.
- 4
- Olivenöl 1½ dl
- Knoblauch 6
Knoblauchöl erwärmen — Währenddessen das restliche Olivenöl mit dem in Scheiben geschnittenen Knoblauch in einer kleinen Pfanne bei niedriger Hitze 2-3 Minuten erwärmen, bis es duftet, aber nicht bräunt.
- 5
- Oktopus 1½ kg
- Frühkartoffel 1 kg
- Olivenöl 1½ dl
- Petersilie 2 EL
- Zitrone 1
- Salz nach Geschmack
- schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Anmachen und servieren — Das Knoblauchöl über den gerösteten Oktopus und die Kartoffeln gießen, mit Petersilie bestreuen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Zitronenspalten servieren.
Nachgekocht
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