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Polvo à Lagareiro (portugiesischer Ofen-Oktopus)

Vorbereitung20 Min.Kochen75 Min.Gesamt95 Min.SchwierigkeitMittel
Polvo à Lagareiro (portugiesischer Ofen-Oktopus)

Zutaten

4 Portionen

Enthält: Weichtiere

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
814,6
gesamt 3258,3
Eiweiß
61,8 g
gesamt 247 g
Kohlenhydrate
55,6 g
gesamt 222,3 g
Fett
38,5 g
gesamt 154,2 g

Geschätzt · basiert auf 8 von 10 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Zarter, gekochter Oktopus, im Ofen fertiggegart mit kleinen Kartoffeln und reichlich Knoblauchöl — ein gefeierter portugiesischer Meeresfrüchte-Klassiker.

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Zubereitung

  1. 1
    • Oktopus 1½ kg
    • Zwiebel 1
    • Lorbeerblatt 2

    Oktopus köcheln — Einen großen Topf Wasser mit Zwiebel und Lorbeerblättern zum Kochen bringen. Den Oktopus dreimal kurz ins kochende Wasser tauchen, damit sich die Tentakel kräuseln, dann vollständig eintauchen und 40-45 Minuten köcheln, bis er gabelweich ist.

  2. 2
    • Oktopus 1½ kg

    Oktopus schneiden — Den Backofen auf 220°C vorheizen. Den Oktopus abgießen und in große Stücke schneiden, die Tentakel dabei trennen.

  3. 3
    • Oktopus 1½ kg
    • Frühkartoffel 1 kg
    • Olivenöl 1½ dl

    Oktopus und Kartoffeln rösten — Oktopus und ungeschälte kleine Kartoffeln in einer Auflaufform anrichten, großzügig mit Olivenöl beträufeln und 35-40 Minuten rösten, dabei einmal übergießen, bis die Kartoffeln goldbraun und die Oktopusränder knusprig sind.

  4. 4
    • Olivenöl 1½ dl
    • Knoblauch 6

    Knoblauchöl erwärmen — Währenddessen das restliche Olivenöl mit dem in Scheiben geschnittenen Knoblauch in einer kleinen Pfanne bei niedriger Hitze 2-3 Minuten erwärmen, bis es duftet, aber nicht bräunt.

  5. 5
    • Oktopus 1½ kg
    • Frühkartoffel 1 kg
    • Olivenöl 1½ dl
    • Petersilie 2 EL
    • Zitrone 1
    • Salz nach Geschmack
    • schwarzer Pfeffer nach Geschmack

    Anmachen und servieren — Das Knoblauchöl über den gerösteten Oktopus und die Kartoffeln gießen, mit Petersilie bestreuen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Zitronenspalten servieren.

Nachgekocht

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