
Zutaten
Enthält: Gluten, Fisch, Sellerie, Senf
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 717,9
- gesamt 4307,4
- Eiweiß
- 51 g
- gesamt 306,2 g
- Kohlenhydrate
- 7,6 g
- gesamt 45,4 g
- Fett
- 52,6 g
- gesamt 315,6 g
Geschätzt · basiert auf 9 von 11 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Olivenöl 3 EL
- Thymian 2 EL
- Salz nach Geschmack
- schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Rindfleisch würzen — Den Ofen auf 220°C vorheizen. Das Rindfleisch rundum mit 2 EL Öl, Thymian, Salz und reichlich Pfeffer einreiben.
- 2
- Zwiebel 2
- Knoblauch 4
Rindfleisch scharf anbraten — Zwiebeln und Knoblauch in einer Bratform verteilen und das Rindfleisch daraufsetzen. Bei 220°C 15 Minuten scharf anbraten.
- 3
Braten und ruhen lassen — Den Ofen auf 180°C reduzieren und 60 Minuten für medium braten. Das Rindfleisch auf ein Brett legen und locker abgedeckt 15 Minuten ruhen lassen.
- 4
- Weizenmehl 2 EL
- Rinderbrühe 5 dl
- Dijon-Senf 1 EL
- Worcestersauce 1 EL
Bratensauce zubereiten — Die Bratform auf den Herd stellen, das Mehl in den Bratsaft rühren, dann Brühe, Senf und Worcestersauce einrühren. 8 Minuten zu einer Sauce köcheln, passieren und mit dem aufgeschnittenen Rindfleisch servieren.
Nachgekocht
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