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Som Tam (Thailändischer grüner Papayasalat)

Vorbereitung20 Min.Kochen0 Min.Gesamt20 Min.SchwierigkeitEinfach
Som Tam (Thailändischer grüner Papayasalat)

Zutaten

4 Portionen

Enthält: Erdnuss, Fisch, Krebstiere

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
143,2
gesamt 572,7
Eiweiß
5,2 g
gesamt 20,9 g
Kohlenhydrate
22,1 g
gesamt 88,4 g
Fett
5,3 g
gesamt 21,1 g

Geschätzt · basiert auf 10 von 11 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Ein gestampfter Rohsalat aus geraspelter grüner Papaya, Tomate und getrockneten Garnelen, feurig scharf und ausgewogen mit Limette und Palmzucker.

Kochen starten

Zubereitung

  1. 1
    • Knoblauch 3
    • Chilischote 3

    Knoblauch und Chili zerstoßen — Knoblauch und Chilis in einem großen Mörser zerstoßen, bis sie grob zerkleinert sind.

  2. 2
    • Kirschtomate 150 g
    • grüne Bohnen 80 g
    • getrocknete Garnelen 1 EL
    • Limettensaft 3 EL

    Gemüse anquetschen — Getrocknete Garnelen, grüne Bohnen und Kirschtomaten zugeben und mit dem Stößel leicht anquetschen, damit sie Saft abgeben.

  3. 3
    • Fischsauce 3 EL
    • Palmzucker 2 EL
    • Limettensaft 3 EL

    Dressing würzen — Mit Fischsauce, Palmzucker und Limettensaft abschmecken und kurz zerstoßen, damit sich der Zucker auflöst und das Dressing sich verbindet.

  4. 4
    • grüne Papaya 400 g
    • Karotte 1

    Papaya zugeben — Die geraspelte grüne Papaya und Karotte portionsweise zugeben, dabei sanft zerstoßen und zwischendurch mit einem Löffel wenden, damit das Dressing alles gleichmäßig überzieht.

  5. 5
    • Fischsauce 3 EL
    • Palmzucker 2 EL
    • Limettensaft 3 EL
    • Erdnüsse 40 g

    Abschmecken und garnieren — Abschmecken und bei Bedarf mit mehr Limette, Fischsauce oder Zucker abstimmen, dann auf einen Teller geben und mit den zerstoßenen Erdnüssen bestreuen.

Nachgekocht

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