
Zutaten
Enthält: Erdnuss, Fisch, Krebstiere
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 143,2
- gesamt 572,7
- Eiweiß
- 5,2 g
- gesamt 20,9 g
- Kohlenhydrate
- 22,1 g
- gesamt 88,4 g
- Fett
- 5,3 g
- gesamt 21,1 g
Geschätzt · basiert auf 10 von 11 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Knoblauch 3
- Chilischote 3
Knoblauch und Chili zerstoßen — Knoblauch und Chilis in einem großen Mörser zerstoßen, bis sie grob zerkleinert sind.
- 2
- Kirschtomate 150 g
- grüne Bohnen 80 g
- getrocknete Garnelen 1 EL
- Limettensaft 3 EL
Gemüse anquetschen — Getrocknete Garnelen, grüne Bohnen und Kirschtomaten zugeben und mit dem Stößel leicht anquetschen, damit sie Saft abgeben.
- 3
- Fischsauce 3 EL
- Palmzucker 2 EL
- Limettensaft 3 EL
Dressing würzen — Mit Fischsauce, Palmzucker und Limettensaft abschmecken und kurz zerstoßen, damit sich der Zucker auflöst und das Dressing sich verbindet.
- 4
- grüne Papaya 400 g
- Karotte 1
Papaya zugeben — Die geraspelte grüne Papaya und Karotte portionsweise zugeben, dabei sanft zerstoßen und zwischendurch mit einem Löffel wenden, damit das Dressing alles gleichmäßig überzieht.
- 5
- Fischsauce 3 EL
- Palmzucker 2 EL
- Limettensaft 3 EL
- Erdnüsse 40 g
Abschmecken und garnieren — Abschmecken und bei Bedarf mit mehr Limette, Fischsauce oder Zucker abstimmen, dann auf einen Teller geben und mit den zerstoßenen Erdnüssen bestreuen.
Nachgekocht
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