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Spanakopita

Vorbereitung30 Min.Kochen40 Min.Gesamt70 Min.SchwierigkeitMittel
Spanakopita

Zutaten

8 Portionen

Enthält: Gluten, Milch, Ei

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
437,1
gesamt 3496,9
Eiweiß
14,2 g
gesamt 113,6 g
Kohlenhydrate
29,3 g
gesamt 234,1 g
Fett
30,1 g
gesamt 241 g

Geschätzt · basiert auf 13 von 15 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Knusprig-goldener Filoteig umhüllt eine würzige Füllung aus Spinat, Feta und frischen Kräutern — ein geliebter griechischer Klassiker.

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Zubereitung

  1. 1
    • Spinat 800 g
    • Zwiebel 1
    • Frühlingszwiebel 3
    • Knoblauch 2
    • Olivenöl 3 EL

    Spinatfüllung garen — Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen, Zwiebel, Frühlingszwiebel und Knoblauch weich dünsten. Den Spinat portionsweise zugeben und garen, bis er zusammengefallen und die Flüssigkeit verdampft ist. Abkühlen lassen.

  2. 2
    • Spinat 800 g
    • Feta 250 g
    • Ricotta 100 g
    • Ei 3
    • Dill 2 EL
    • Petersilie 2 EL
    • Muskatnuss ½ TL
    • Salz nach Geschmack
    • schwarzer Pfeffer nach Geschmack

    Käsefüllung vermengen — Feta, Ricotta, Eier, Dill, Petersilie und Muskat in die abgekühlte Spinatmischung rühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3
    • Spinat 800 g
    • Filoteig 16
    • Butter 120 g

    Phyllo und Füllung schichten — Eine Auflaufform mit geschmolzener Butter bepinseln. 8 Filoblätter in die Form schichten, jedes mit Butter bepinseln. Die Spinatfüllung gleichmäßig verteilen, dann mit den restlichen 8 Blättern belegen, jedes mit Butter bepinseln.

  4. 4

    Goldbraun und knusprig backen — Die Oberfläche mit einem scharfen Messer in Quadrate einritzen. Bei 180°C 40 Minuten backen, bis tief goldbraun und knusprig. Etwas abkühlen lassen, entlang der Linien schneiden und servieren.

Nachgekocht

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