
Zutaten
Enthält: Gluten, Milch, Ei
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 437,1
- gesamt 3496,9
- Eiweiß
- 14,2 g
- gesamt 113,6 g
- Kohlenhydrate
- 29,3 g
- gesamt 234,1 g
- Fett
- 30,1 g
- gesamt 241 g
Geschätzt · basiert auf 13 von 15 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Spinat 800 g
- Zwiebel 1
- Frühlingszwiebel 3
- Knoblauch 2
- Olivenöl 3 EL
Spinatfüllung garen — Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen, Zwiebel, Frühlingszwiebel und Knoblauch weich dünsten. Den Spinat portionsweise zugeben und garen, bis er zusammengefallen und die Flüssigkeit verdampft ist. Abkühlen lassen.
- 2
- Spinat 800 g
- Feta 250 g
- Ricotta 100 g
- Ei 3
- Dill 2 EL
- Petersilie 2 EL
- Muskatnuss ½ TL
- Salz nach Geschmack
- schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Käsefüllung vermengen — Feta, Ricotta, Eier, Dill, Petersilie und Muskat in die abgekühlte Spinatmischung rühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- 3
- Spinat 800 g
- Filoteig 16
- Butter 120 g
Phyllo und Füllung schichten — Eine Auflaufform mit geschmolzener Butter bepinseln. 8 Filoblätter in die Form schichten, jedes mit Butter bepinseln. Die Spinatfüllung gleichmäßig verteilen, dann mit den restlichen 8 Blättern belegen, jedes mit Butter bepinseln.
- 4
Goldbraun und knusprig backen — Die Oberfläche mit einem scharfen Messer in Quadrate einritzen. Bei 180°C 40 Minuten backen, bis tief goldbraun und knusprig. Etwas abkühlen lassen, entlang der Linien schneiden und servieren.
Nachgekocht
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