
Zutaten
Enthält: Krebstiere
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 329,5
- gesamt 1318
- Eiweiß
- 26,1 g
- gesamt 104,3 g
- Kohlenhydrate
- 5,5 g
- gesamt 22 g
- Fett
- 23,7 g
- gesamt 94,7 g
Geschätzt · basiert auf 7 von 8 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Garnele 500 g
- Salz nach Geschmack
Garnelen würzen — Die Garnelen trocken tupfen und leicht mit Salz würzen.
- 2
- Olivenöl 1 dl
- Knoblauch 6
- Chiliflocken 1 TL
Knoblauchöl aromatisieren — Das Olivenöl in einer breiten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Knoblauch und Chiliflocken dazugeben und 1-2 Minuten sanft garen, bis der Knoblauch duftet, aber nicht bräunt.
- 3
- Garnele 500 g
- geräuchertes Paprikapulver 1 TL
Garnelen garen — Die Hitze auf mittelhoch erhöhen, Garnelen und Paprika dazugeben und 2-3 Minuten pro Seite garen, bis sie rosa und gerade gar sind.
- 4
- Petersilie 2 EL
- Zitrone 1
Brutzelnd heiß servieren — Mit Petersilie bestreuen und brutzelnd heiß direkt aus der Pfanne mit Zitronenspalten servieren.
Nachgekocht
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