
Zutaten
Enthält: Fisch, Krebstiere, Weichtiere
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 871,3
- gesamt 3485,3
- Eiweiß
- 56,2 g
- gesamt 224,9 g
- Kohlenhydrate
- 95,9 g
- gesamt 383,7 g
- Fett
- 28,7 g
- gesamt 114,6 g
Geschätzt · basiert auf 13 von 14 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Zwiebel 1
- Knoblauch 2
- Olivenöl 1 dl
- rote Paprika 1
Gemüse andünsten — Erhitze das Olivenöl in einer breiten Paellapfanne oder einem großen flachen Topf bei mittlerer Hitze. Gib die Zwiebel, den Knoblauch und die rote Paprika hinein und dünste sie weich.
- 2
- Tomate 2
- geräuchertes Paprikapulver 1 EL
Sofrito zubereiten — Rühre die geriebene Tomate und den geräucherten Paprika ein und lasse alles einige Minuten köcheln, bis die Mischung zu einem duftenden Sofrito eindickt.
- 3
- Bomba-Reis 400 g
- Safran 1 Prise
- Fischfond 1¼ l
Reis und Brühe zugeben — Gib den Bomba-Reis hinzu und rühre um, damit jedes Korn mit dem Sofrito überzogen wird. Gieße die heiße Fischbrühe an, gib den Safran dazu und würze mit Salz.
- 4
- Bomba-Reis 400 g
- Fischfond 1¼ l
Ohne Rühren köcheln — Bringe alles zum Kochen, reduziere dann auf leichte Hitze und lasse es ohne Umrühren köcheln, damit der Reis die Brühe gleichmäßig aufnimmt.
- 5
- Bomba-Reis 400 g
- Garnele 500 g
- Miesmuscheln 300 g
- Kalmar 200 g
Meeresfrüchte zugeben — Bette die Tintenfischringe in den Reis ein. Gib nach ein paar Minuten die Muscheln und Garnelen obenauf und drücke sie leicht in den Reis.
- 6
- Bomba-Reis 400 g
- Miesmuscheln 300 g
Socarrat bilden — Koche weiter, ohne umzurühren, bis der Reis gar ist, die Flüssigkeit aufgesogen wurde und die Muscheln sich geöffnet haben, sodass sich am Boden ein knuspriger Socarrat bildet.
- 7
- Petersilie nach Geschmack
- Zitrone 1
Ruhen lassen und garnieren — Vom Herd nehmen, locker abdecken und einige Minuten ruhen lassen. Mit frischer Petersilie bestreuen und mit Zitronenspalten servieren.
Nachgekocht
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