
Zutaten
Enthält: Ei, Erdnuss, Fisch, Krebstiere
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 301,3
- gesamt 1205
- Eiweiß
- 26,8 g
- gesamt 107,1 g
- Kohlenhydrate
- 13,5 g
- gesamt 54,2 g
- Fett
- 15,5 g
- gesamt 62 g
Geschätzt · basiert auf 13 von 13 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Kabeljaufilet 500 g
- rote Currypaste 3 EL
- Ei 1
- Fischsauce 2 EL
- brauner Zucker 1 EL
Fischpaste pürieren — Den Kabeljau, die rote Currypaste, das Ei, die Fischsauce und den braunen Zucker in einer Küchenmaschine glatt und klebrig pürieren.
- 2
- grüne Bohnen 60 g
- Kaffirlimettenblätter 4
Fischfrikadellen formen — In eine Schüssel geben und grüne Bohnen und Kaffirlimettenblätter unterheben. Zu 12 kleinen Frikadellen von etwa 1 cm Dicke formen.
- 3
- Fischsauce 2 EL
- brauner Zucker 1 EL
- Pflanzenöl 3 EL
Goldbraun braten — Das Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Fischfrikadellen 5 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
- 4
- Fischsauce 2 EL
- Gurke 1
- Reisessig 2 EL
- Zucker 1 EL
- Erdnüsse 2 EL
Dip-Sauce zubereiten — Für die Dip-Sauce Gurke, Reisessig, weißen Zucker, Chili und Erdnüsse in einer kleinen Schüssel vermischen. Zu den warmen Fischfrikadellen servieren.
Nachgekocht
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