
Zutaten
Enthält: Milch
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 428
- gesamt 1711,8
- Eiweiß
- 43,4 g
- gesamt 173,7 g
- Kohlenhydrate
- 17,7 g
- gesamt 70,7 g
- Fett
- 20,8 g
- gesamt 83 g
Geschätzt · basiert auf 14 von 14 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Naturjoghurt 200 g
- Olivenöl 3 EL
- Knoblauch 4
- Tomatenmark 1 EL
- Paprikapulver 1 TL
- Kreuzkümmel 1 TL
- Chiliflocken ½ TL
- Zitrone 1
- Salz 1 TL
Marinade zubereiten — In einer großen Schüssel Joghurt, Olivenöl, gehackten Knoblauch, Tomatenmark, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Chiliflocken, Zitronensaft, Salz und Pfeffer glatt verrühren.
- 2
- Hähnchenschenkel 800 g
Hähnchen marinieren — Die Hähnchenwürfel in die Marinade geben und gut wenden, bis jedes Stück bedeckt ist. Abdecken und mindestens 1 Stunde, für intensiveren Geschmack über Nacht, kühl stellen.
- 3
- Hähnchenschenkel 800 g
- rote Paprika 2
- Zwiebel 2
Spieße bestücken — Falls Holzspieße verwendet werden, diese 20 Minuten in Wasser einweichen, damit sie nicht verbrennen. Das marinierte Hähnchen auf die Spieße stecken, dabei gelegentlich mit Stücken von Paprika und Zwiebel abwechseln.
- 4
- Hähnchenschenkel 800 g
Spieße grillen — Den Grill auf mittelhohe Temperatur vorheizen. Die Spieße etwa 12-15 Minuten grillen, dabei alle paar Minuten wenden, bis das Hähnchen an den Rändern leicht angebräunt und vollständig durchgegart ist.
- 5
- Petersilie 1 EL
Ruhen lassen und servieren — Vom Grill nehmen, ein paar Minuten ruhen lassen, mit frischer Petersilie bestreuen und heiß mit Fladenbrot oder Reis servieren.
Nachgekocht
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