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Umeboshi-Onigiri

Vorbereitung20 Min.Kochen20 Min.Gesamt40 Min.SchwierigkeitEinfach
Umeboshi-Onigiri

Zutaten

4 Portionen

Enthält: Sesam

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
467,8
gesamt 1871,3
Eiweiß
9 g
gesamt 36,1 g
Kohlenhydrate
102,2 g
gesamt 409 g
Fett
1,2 g
gesamt 4,6 g

Geschätzt · basiert auf 8 von 8 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Klassische handgeformte Reisdreiecke in Nori gewickelt, mit einer würzig-salzigen eingelegten Pflaume im Kern — der perfekte Snack für unterwegs.

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Zubereitung

  1. 1
    • Sushi-Reis 500 g
    • Wasser 6 dl

    Reis kochen — Den Sushi-Reis waschen, bis das Wasser klar bleibt, dann mit dem Wasser laut Packungsanleitung etwa 20 Minuten garen und abgedeckt 10 Minuten ruhen lassen.

  2. 2
    • Salz 1 TL
    • Reisessig 1 EL
    • Zucker 1 TL

    Reis würzen — Salz, Reisessig und Zucker in den warmen Reis einrühren, solange er noch formbar, aber handwarm ist.

  3. 3
    • Umeboshi 8

    Onigiri formen — Die Hände befeuchten, eine Handvoll Reis nehmen und in der Mitte eine Vertiefung eindrücken. Eine Umeboshi hineinlegen und den Reis zu einem Dreieck darum formen.

  4. 4
    • Nori-Blätter 2
    • Sesamsamen 1 TL

    Umwickeln und vollenden — Jedes Dreieck fest zusammendrücken, dann einen Nori-Streifen um die Basis wickeln und mit Sesam bestreuen.

Nachgekocht

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