
Zutaten
Enthält: Gluten, Soja, Fisch, Krebstiere
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 403,3
- gesamt 1613,3
- Eiweiß
- 18,7 g
- gesamt 74,6 g
- Kohlenhydrate
- 50,4 g
- gesamt 201,4 g
- Fett
- 14,2 g
- gesamt 56,8 g
Geschätzt · basiert auf 12 von 13 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Glasnudeln 200 g
Glasnudeln einweichen — Die Glasnudeln 10 Minuten in warmem Wasser einweichen, bis sie geschmeidig sind, dann abtropfen lassen und mit einer Schere in kürzere Stücke schneiden.
- 2
- Knoblauch 3
- Pflanzenöl 2 EL
Knoblauch andünsten — Das Pflanzenöl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und den Knoblauch etwa 30 Sekunden anbraten, bis er duftet.
- 3
- Garnele 200 g
- pork shoulder 150 g
- Shiitake-Pilz 100 g
Schweinefleisch, Garnelen und Pilze garen — Die Schweineschulter hinzufügen und unter Rühren braten, bis sie zu bräunen beginnt, etwa 3 Minuten, dann die Garnelen und Shiitake-Pilze hinzufügen und weitere 3 Minuten garen.
- 4
- Karotte 1
- Fischsauce 2 EL
- Sojasauce 1 EL
- Zucker 1 TL
Karotte und Gewürze zugeben — Die Karotte, Fischsauce, Sojasauce und Zucker hinzufügen und 2 Minuten unter Rühren braten, bis die Karotte etwas weich wird.
- 5
- Glasnudeln 200 g
Nudeln zugeben — Die Mischung zur Seite schieben, die abgetropften Glasnudeln mit einem Spritzer Wasser hinzufügen und alles 3-4 Minuten zusammen schwenken, bis die Nudeln durchscheinend werden und die Soße aufnehmen.
- 6
- Frühlingszwiebel 4
- schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- frischer Koriander 1 EL
Nudeln vollenden und servieren — Die Frühlingszwiebel unterrühren, mit schwarzem Pfeffer würzen und vor dem heißen Servieren mit frischem Koriander garnieren.
Nachgekocht
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