
Zutaten
Enthält: Fisch
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 332,8
- gesamt 1331,3
- Eiweiß
- 40,9 g
- gesamt 163,4 g
- Kohlenhydrate
- 15,1 g
- gesamt 60,3 g
- Fett
- 11,9 g
- gesamt 47,6 g
Geschätzt · basiert auf 11 von 11 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Zitronengras 3
- Knoblauch 4
- Fischsauce 3 EL
- brauner Zucker 2 EL
- Limettensaft 2 EL
- schwarzer Pfeffer ½ TL
- Chiliflocken ½ TL
- Pflanzenöl 1 EL
Marinade verquirlen — In einer großen Schüssel Zitronengras, Knoblauch, Fischsauce, braunen Zucker, Limettensaft, schwarzen Pfeffer, Chiliflocken und Pflanzenöl verquirlen.
- 2
- Hähnchenschenkel 800 g
Hähnchen marinieren — Die Hähnchenschenkel in die Marinade geben und gründlich darin wenden. Zugedeckt mindestens 30 Minuten oder über Nacht im Kühlschrank marinieren.
- 3
- Hähnchenschenkel 800 g
Hähnchenschenkel frittieren — Die marinierten Hähnchenschenkel in einer einzigen Schicht in den Korb der Heißluftfritteuse legen. Bei 200 °C 16-18 Minuten frittieren, dabei einmal wenden, bis sie an den Rändern angebräunt und durchgegart sind.
- 4
- Hähnchenschenkel 800 g
- frischer Koriander 2 EL
- Limette 1
Ruhen lassen und garnieren — Das Hähnchen ein paar Minuten ruhen lassen, dann mit gehacktem Koriander garnieren und mit Limettenspalten servieren.
Nachgekocht
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