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Zucchininudel-Carbonara

Vorbereitung15 Min.Kochen12 Min.Gesamt27 Min.SchwierigkeitEinfach
Zucchininudel-Carbonara

Zutaten

3 Portionen

Enthält: Milch, Ei

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
463,5
gesamt 1390,5
Eiweiß
23,4 g
gesamt 70,1 g
Kohlenhydrate
11,2 g
gesamt 33,5 g
Fett
36,7 g
gesamt 110,2 g

Geschätzt · basiert auf 7 von 9 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Seidige Ei-Parmesan-Sauce umhüllt spiralisierte Zucchininudeln und knusprigen Speck in dieser nudelfreien Carbonara.

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Zubereitung

  1. 1
    • Ei 2
    • Eigelb 2
    • Parmesan 60 g
    • schwarzer Pfeffer nach Geschmack

    Eiermischung verquirlen — Die Eier, Eigelbe und den Parmesan in einer Schüssel mit reichlich schwarzem Pfeffer verquirlen. Beiseitestellen.

  2. 2
    • Speck 150 g
    • Knoblauch 2

    Speck braten — Den Speck in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze knusprig braten, etwa 5-6 Minuten. Den Knoblauch dazugeben und 30 weitere Sekunden braten.

  3. 3
    • Ei 2

    Pfanne abkühlen lassen — Die Pfanne vom Herd nehmen und eine Minute leicht abkühlen lassen, damit die Eier nicht stocken.

  4. 4
    • Zucchini 4

    Zucchininudeln weich schwenken — Die Zucchininudeln in die Pfanne geben und bei niedriger Hitze 2-3 Minuten schwenken, bis sie gerade weich sind.

  5. 5
    • Ei 2
    • Parmesan 60 g

    Zu cremiger Sauce vermengen — Vom Herd nehmen, die Eimischung eingießen und schnell und ständig schwenken, bis eine cremige, glänzende Sauce entsteht. Abschmecken und mit extra Parmesan servieren.

Nachgekocht

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