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Andong Jjimdak (pollo estofado en soja con fideos de cristal)

Preparación30 minCocción55 minTotal85 minDificultadMedia
Andong Jjimdak (pollo estofado en soja con fideos de cristal)

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Gluten, Soja, Sésamo

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
673,6
total 2694,6
Proteínas
46,3 g
total 185,1 g
Carbohidratos
62,5 g
total 249,8 g
Grasas
25,3 g
total 101,3 g

Estimado · basado en 16 de 16 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Muslos de pollo estofados en soja oscura y dulce con patata y zanahoria, con fideos de cristal añadidos al final para que se beban toda la salsa brillante.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • fideos de cristal 120 g
    • agua 7 dl

    Remoja los fideos de cristal — Cubre los fideos de cristal con agua fría y déjalos en remojo 30 minutos, hasta que estén flexibles y opacos pero aún firmes. Escúrrelos y resérvalos.

  2. 2
    • muslo de pollo (contramuslo) 8
    • agua 7 dl

    Escalda los muslos — Lleva una olla con agua a ebullición, echa los muslos 3 minutos, escúrrelos y enjuágalos bajo el grifo. Así se retira la espuma gris que enturbiaría el estofado.

  3. 3
    • muslo de pollo (contramuslo) 8
    • cebolla 1
    • ajo 6
    • jengibre fresco 20 g
    • salsa de soja 1¼ dl
    • azúcar moreno 3 cda.
    • vino de arroz 2 cda.
    • pimienta negra ½ cdta.
    • agua 7 dl

    Prepara el caldo de soja — Bate la salsa de soja, el azúcar moreno, el vino de arroz, la pimienta negra y el agua. Pon los muslos escurridos en una cazuela ancha y pesada con la cebolla, el ajo y el jengibre, riega con el líquido y llévalo a hervor fuerte.

  4. 4
    • muslo de pollo (contramuslo) 8
    • salsa de soja 1¼ dl

    Guisa el pollo tapado — Baja el fuego, tapa y deja cocer a fuego suave 20 minutos, dando la vuelta al pollo una vez para que ambas caras se tiñan con la soja oscura.

  5. 5
    • patata 2
    • zanahoria 1
    • salsa de soja 1¼ dl

    Añade las verduras y reduce — Añade la patata y la zanahoria, destapa y cuece otros 20-25 minutos. La patata debe ceder a la punta del cuchillo y la salsa haberse reducido un tercio, lo bastante espesa para napar una cuchara.

  6. 6
    • fideos de cristal 120 g
    • salsa de soja 1¼ dl
    • guindilla 2
    • cebolleta 4

    Termina los fideos en la salsa — Incorpora los fideos remojados con la guindilla y la cebolleta y cocina 3-4 minutos, levantándolos con pinzas dentro de la salsa hasta que se vuelvan translúcidos y hayan absorbido casi todo el líquido.

  7. 7
    • muslo de pollo (contramuslo) 8
    • fideos de cristal 120 g
    • aceite de sésamo 1 cda.
    • semillas de sésamo 1 cda.

    Aromatiza con sésamo y sirve — Fuera del fuego, añade el aceite de sésamo, espolvorea con semillas de sésamo y lleva la cazuela directamente a la mesa para que cada uno rescate los fideos de debajo del pollo.

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